Кетогенная диета при эпилепсии: основы, меню и рецепты

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу
.

Эпилепсия — это тяжёлая болезнь, которая характеризуется приступами судорог, нарушением сознания, переменами настроения и другими проявлениями.

В последнее время при лечении эпилепсии используется метод кетогенной диеты, который приводит к довольно положительным результатам.

Данный метод терапии представляет собой диету с максимальным содержанием жиров и минимальным содержанием углеводов. При помощи такого питания удаётся контролировать эпилептические припадки. Диета назначается лечащим врачом и строго контролируется диетологом.

Название происходит от понятия «кетоны», что означает образования, которые формируются в процессе обмена жиров как энергетического источника. Как известно, для того чтобы вырабатывать энергию, организм использует углеводы, которые содержатся в различных продуктах.

Но т. к. диета предполагает их ограничение, то источником энергии становятся жиры. Кетоны не представляют никакой угрозы для организма, их можно обнаружить в моче и крови.

В чём заключается суть диеты

Механизм длительного ограничения в необходимых питательных веществах, которые поступают в организм с различными продуктами, действует таким образом, что частота эпилептических припадков снижается в значительной мере. Иногда приступы и вовсе исчезают, что позволяет человеку жить полноценной жизнью.

После назначения диеты врач постоянно контролирует состояние больного и при появлении каких-либо осложнений или при ухудшении состояния, принимает необходимые меры.

Главный принцип диеты основывается на голодании. На протяжении первых трёх дней пациент должен пить кипячёную или фильтрованную воду. Минералку употреблять категорически запрещается, в связи с её составом.

Во время режима голодания физическая активность должна минимизироваться, в некоторых случаях даже предусматривается соблюдение постельного режима.

После трёх — дневного голодания, больной переходит на употребление твёрдой пищи. Этот переход должен осуществляться постепенно.

Суточная норма еды делится на маленькие порции (примерно в 3 раза меньше, чем обычно). Приём пищи совершается более пяти раз в день.

Очень важно, чтобы больной сам научился просчитывать количество необходимых питательных элементов, которые необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности и общего физического состояния.

Мнение врача:

Кетогенная диета является одним из методов лечения эпилепсии, который привлекает внимание многих врачей. Она основана на высоком потреблении жиров, умеренном – белка и очень низком – углеводов. Врачи отмечают, что такой рацион способствует изменениям в метаболизме мозга, что может снизить частоту и тяжесть приступов у пациентов с эпилепсией. Меню кетогенной диеты включает в себя масло, орехи, семена, рыбу, мясо, овощи с низким содержанием крахмала. Врачи рекомендуют пациентам с эпилепсией консультироваться с диетологом для разработки индивидуального плана питания.

КЕТОДИЕТА – личное мнение и разочарование

Особенности диеты для детей

Что касается лечения больных эпилепсией деток от года до двенадцати лет, кетогенная диета назначается в тех случаях, когда приступы невозможно контролировать при помощи противоэпилептических препаратов. Чаще всего диета назначается пациентам с синдромом Леннокса-Гасто.

Также, многие данные говорят о том, что очень высокого результата можно добиться в лечении следующих патологий:

• синдром Веста;
• синдром Драве;
• болезнь Бурневилля;
• синдром Дузе;
• двигательные судороги.

Вообще, эту диету можно применять в комплексе с остальной терапией для каждого случая болезни, если нет определённых противопоказаний.

Для лечения детей используется несколько видоизменённая диета. Основным отличием от стандартного рациона является принцип употребления специальных жирных коктейлей, которые изготавливаются на молочной основе. Этот напиток имеет особый состав, разработанный специалистом — диетологом.

Аналогом коктейля может быть мороженое, приготовленное по такому же принципу. Благодаря этому питанию дети привыкают к употреблению очень жирной еды, которая обладает противоэпилептическим действием. Остальные же блюда, которые входят в меню, подбираются медиком.

Противопоказания и побочные эффекты

Самостоятельно начинать диету людям с эпилепсией, запрещено. Перед началом, нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом, т. к. для неё есть некоторые противопоказания:

• болезни почек и печени — огромное количество жиров оказывает пагубное воздействие на эти органы, т. е. они могут попросту не справиться с нагрузкой;
• болезни сердца и сосудов;
• нарушение метаболического процесса;
• диабет — при несоблюдении этого правила, диета может вызвать самые тяжёлые последствия;
• заболевания эндокринной системы.

Очень важно при соблюдении режима питания вести специальный дневник, в котором нужно отмечать частоту и продолжительность судорожных припадков.

Полученная статистика поможет врачу с определением длительности проведения диеты.

В некоторых случаях присутствует риск возникновения разных побочных эффектов:

• снижение физической активности;
• регулярные запоры;
• образование камней в почках;
• снижение уровня кислотности в крови;
• обезвоживание;
• ослабление костей, и как следствие — риск частых переломов;
• повышение уровня холестерина.

Тем людям, которым данная диета противопоказана, следует ограничить себя в употреблении плохо-перевариваемой, тяжёлой, острой, солёной, копчёной еды, и маринадов. Также необходимо уменьшить потребление жидкости в любом виде.

Правильное питание при эпилепсии. Что можно и что нельзя есть пациентам? Ответ эксперта

Опыт других людей

Кетогенная диета при эпилепсии – это эффективный метод контроля приступов у пациентов с этим заболеванием. Многие люди, применяющие данную диету, отмечают значительное улучшение своего состояния и снижение частоты судорожных приступов. Основой кетогенной диеты является уменьшение потребления углеводов и увеличение потребления жиров. Это позволяет организму перейти на использование жиров в качестве основного источника энергии, что способствует стабилизации уровня сахара в крови. Меню при кетогенной диете включает в себя мясо, рыбу, яйца, орехи, семена, овощи с низким содержанием углеводов и здоровые жиры. Существует множество рецептов, позволяющих разнообразить питание и сделать его более интересным и вкусным. Кетогенная диета при эпилепсии – это не просто способ питания, а настоящий инструмент для улучшения качества жизни людей, страдающих этим заболеванием.

Примерное меню на 6 дней

Меню составляется на 6 дней и может выглядеть следующим образом. Первые три дня простая вода.

4 день:

• 2 куриных отварных яйца, маленькая ложка сливочного масла, кофе со сливками;
• 2 сосиски, чайная ложка майонеза, половинка томата;
• жирный творог со сметаной (150 гр.);
• варёная куриная грудка со сливочным маслом (10 гр.);
• паровая фасоль с оливковым маслом (2 столовые ложки).

5 день:

• хлеб со сливочным маслом;
  
• 150 гр. мяса индейки;
• овощной салат с луком;
• щи со сметаной;
• жареное мясо свинины с помидорами;
• яичница с грудинкой;
• свежий огурец;
• хлеб.

6 день:

• 4 сваренных вкрутую перепелиных яйца;
• кофе со сливками;
• 150 гр. варёной говядины;
• варёное мясо индейки;
• томаты с майонезом;
• небольшой кусок варёной нежирной рыбы;
• отварная спаржа.

Между основными приёмами еды допускаются небольшие перекусы. Кушать можно:

• йогурт;
• ряженку;
• кефир;
• творог.

Рецепты блюд

Существует очень много интересных рецептов питательных и вкусных блюд. Вот некоторые из них:

Яичница с ветчиной

Продукты:

• 2 яйца;
• 50 гр. ветчины;
• 50 гр. плавленого сырка;
• 1 ст. ложка масла;
• зелень и/или приправы.

Обжарить ветчину, затем вбить яйца. К моменту окончания процесса приготовления добавить сыр и готовить блюдо на маленьком огне несколько минут. Перед употреблением заправить зеленью или специями.

Запечённый на гриле сладкий перец

• Продукты:
• 2 шт. лука;
• специи (по вкусу);
• 200 гр. перца;
• 1 ст. ложка оливок;
• 2 ст. ложки оливкового масла;
• 1 ч. ложка каперсов;
• уксус.

Нарезать перец и в предварительно приготовленном соусе из вышеперечисленных компонентов, замариновать их. Поместить на противень и запекать до готовности.

Турнепс в духовке

Продукты:

• 450 гр. турнепса;
• 150-200 гр. сыра;
• 1 куриное яйцо;
• 1 ст. ложка сливочного масла;
• 2 ст. ложки сметаны;
• зелень;
• приправы, соль.

Очищенный турнепс залить водой и варить около часа. Потом остудить, взбить в блендере и перемешать со специями и сметаной. Затем вбить яйцо и добавить сыр, после необходимо ещё раз взбить ингредиенты в блендере.

Эту массу поместить в формочку и поставить в духовку (температура не должна быть меньше 170 градусов). Готовиться блюдо должно до того момента, пока не появиться корочка. В конце, присыпать сверху зеленью и специями.

Важные нюансы, которые необходимо учитывать

Многочисленные исследования показывают, что кетогенная диета в действительности снижает частоту или прекращает приступы у многих людей. В более, чем половине случаев припадки сокращаются на 50%, полная ремиссия наблюдается в 10-15% всех случаев.

Помимо диеты необходимо продолжать курс медикаментозной терапии, однако у некоторых больных предусматривается уменьшение количества и дозы применяемых препаратов. Момент, в который можно начинать снижение лекарств, устанавливается специалистом.

Очень важно помнить, о том, что при использовании данного метода терапии, необходимо употреблять все продукты, при игнорировании какого-либо из них, эффективность будет значительно снижена.

Некоторые сложности могут возникнуть при лечении ребёнка, когда в семье имеются другие детки, которые питаются в обыкновенном режиме. В данном случае родителям необходимо проявить бдительность и отслеживать, чтобы ребёнок не нарушал рацион питания.

Обследование больного необходимо производить каждые несколько месяцев. Оно включает в себя:

• общий осмотр;
• исследование состава мочи;
• исследование состава крови;
• измерение веса и роста (у детей).

Если больной набирает вес, диета может меняться. В том случае, если необходимый контроль приступов достигнут в течение какого-то времени, врач рекомендует прекратить диету.

Она будет отменяться поэтапно в течение нескольких месяцев. В это время может наблюдаться ухудшение общего состояния человека, возобновление или возрастание частоты припадков.

Частые вопросы

Как Кето диета помогает при эпилепсии?

За счет применения кетогенной диеты можно снизить частоту приступов эпилепсии, что позволяет в результате уменьшить дозу препаратов или количество их наименований. Благодаря кето-диете достигается позитивный эффект в половине случаев, а в трети случаев такой рацион питания приводит к хорошим результатам.

Какая должна быть диета при эпилепсии?

Что касается взрослых пациентов, более эффективной считается диета Аткинса. В меню включены продукты с большим количеством жиров и белков, например, различные масла, майонез, жирные сливки, мясо и рыба. Рекомендуется ограничить количество сахара, круп, выпечки, овощей и фруктов с большим содержанием крахмала.

Можно ли есть яйца при эпилепсии?

ЧТО РАЗРЕШЕНО И РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЕСТЬ: Полезны яйца и молочные продукты – сливочное масло, сметана,молоко,кефир, творог и т. д. При малых припадках ( абсансах ) рекомендуется увеличить количество жиров – сметана, растительное и сливочное масло, сало. Полезна растительная пища (кроме лука)-особенно овсяная каша.

Что лучше есть при эпилепсии?

Разрешенные продукты при этой диете – мясо, творог и большинство овощей с высоким содержанием клетчатки. Данная диета пытается воспроизвести положительный эффект кетогенной диеты, хотя и позволяет потреблять больше углеводов. Продукты не нужно взвешивать, но важно следить за размером порций.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом кетогенной диеты при эпилепсии обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они помогут определить подходящий тип диеты и разработать индивидуальное меню.

СОВЕТ №2

Важно строго следить за соотношением жиров, белков и углеводов в рационе. При кетогенной диете обычно рекомендуется потреблять около 70-75% калорий из жиров, 20-25% из белков и всего 5-10% из углеводов.

СОВЕТ №3

Изучите список продуктов, которые можно употреблять при кетогенной диете, и составьте на его основе меню на неделю. Это поможет вам планировать питание заранее и избегать срывов.