Таблица норм давления и пульса по возрастам

Практически всех людей интересует, какая норма артериального давления и пульса по возрастам. Посмотрите эти таблицы, и вам будет легче понять свой организм и, возможно, некоторые опасения на счет здоровья исчезнут.

А мы и не знали

Оказывается, есть возрастные разграничения давления. Считается, что нормальный показатель обозначается такими цифрами — 120/80. Еще совсем недавно, в каждом госпитале или больнице все врачи пользовались такой таблицей:

Возраст 16-20 лет: верхний показатель — 100-120, нижний показатель – 70-80.
В возрасте 20-40 лет: верхний — 120-130, нижний 70-80.
Возраст 40-60 лет: верхний – до 140, нижний – до 90.
В возрасте более 60 лет: верхний до 150, нижний до 90.

Сегодня от такой таблицы у многих врачей случится шок! Почему? Тогда кого он будут лечить, кому назначать уколы, таблетки? Тогда не к кому будет прицепиться, выдать возрастную норму за заболевание.

Современным докторам уже совсем заморочили голову тем, что у человека должен быть показатель 120/80.

Если он другой, пусть даже немного выше или ниже, значит надо выписывать таблетки.

А если не приписывать препараты, то фармакологические компании не будут иметь прибыль.

Видимо происходит то же самое, как в Америке. В конце прошлого века там взяли да и подняли планку ожирения.

И те, кто были толстыми, стали вдруг вполне хорошими по весу. Значит, можно идти не к врачу, а сразу в Макдональдс за гамбургерами. Понятно, кто заказывает песню?

Вернемся к такому определению, как «рабочее давление», когда человек чувствует себя очень хорошо. Например, у человека его родное давление 100/70, а он ничего об этом не знает, просто живет, радуется жизни. У женщин это не редкость.

Вот эта «больная» приходит к врачу, а он сразу находит у нее дистонию, потом гипотонию, начинает выписывать ей женьшени да кофеины. А на самом деле проблемы-то нет! Просто у женщины ТАКОЕ рабочее давление. Поэтому не стремитесь избавиться от своего рабочего давления, пить все подряд.

Страх перед белым халатом

Это явление посещает многих , кто приходит к врачу в кабинет.

Его так и называют — «эффект белого халата», когда показатель выше обычного на 30–40 мм. Это связано со страхом, который вызывает больничная обстановка.

Если вспомнить Зощенко , то есть о плакате в коридоре больницы: «Выдача трупов с 15-00 до 18-00».

Так и сегодня, пациенты как входили во врачебный кабинет с мелкой дрожью, так до сего дня это продолжается. Так устроен человеческий организм.

А что у нас с пульсом

В покое, у взрослого здорового человека, норма сердечных ударов равняется 72-м в минуту.

Если пульс в покое выше 72 ударов, значит, в организме где-то есть проблемы. Надо непременно посетить врача. Не паникуйте, измерьте пульс в течение всего дня несколько раз.

Если после каждого измерения пульс окажется ниже нормы , то посещение врача – неминуемо. У спортсменов пульс в спокойном состоянии может показать значение 60, даже ниже.

У них крепкое сердце, поэтому может пульсировать реже, то есть за одно сокращение может прокачать больше крови.

Если вы не спортсмен, а сердечных ударов меньше 72, то надо провериться. А вот у детей ударов может быть больше, у плода вообще слышится 120 ударов в минуту.

Всегда ли надо иметь 120/80?

Объяснение доктора, которому часто задают вопросы о давлении.

Оказывается, однократное измерение показателей ничего вам не скажет. Где-то в 70-е годы американские врачи провели весьма любопытный опыт.

Нашли добровольцев женского и мужского пола для постоянного ношения датчиков АД, а информация от прикрепленных передатчиков шла прямо в центр, где проходила обработку на компьютере.

Когда специалисты увидели итоги, то все пришли в ужас! Оказалось, что у абсолютно здоровых испытуемых, АД скакало (в течение суток) от 200/100 до 100/60.

Начали изучать это явление более подробно. Постарались выяснить, какие за сутки были нагрузки: нервозные или физические? Нет, не было! Они жили своей обычной жизнью.

Выбрали другую группу , усилили наблюдение, изменили условия. Итоги остались такими же. Значит, по однократному измерению невозможно определить правильный показатель.

Что же делать? Считается, что 120/80 — это норма для человека средних лет. Но вариантов может быть множество.

Допустим, у девушки «родной» показатель 90/70. А врач намерил 120/80, то есть все у нее хорошо. А у нее сейчас настоящий гипертонический криз! А ведь она пришла с жалобами, а доктор заверил, что у нее все замечательно. А ей в этот момент нужна немедленная помощь!

Или другой момент. У человека рабочее АД 150/90, но когда он пришел к врачу, АД оказалось 120/80, значит, он здоров. А пациент встал, да упал в обморок, потому что эта норма не его!

То есть, мало измерить АД, врач должен спросить: «А какое у вас обычное давление?» И только тогда он сравнивает, ставить допустимый диагноз.

Что нужно знать о пульсе

С пульсом сложнее. Так врачи Тибета по нему могут обнаружить столько недугов! Но чтобы владеть такими способностями, надо родиться китайцем, да и учиться у них же.

Какой пульс можно считать нормальным

Считается, что в норме АД 120/80, а пульсация 72. Но бывает так: давление понижается, а пульсация повышается, прокачивая по сосудам то же количество крови.

Вот пример: человек едва не лишается чувств. Если проверить у него пульс, то он учащенный, а давление, наоборот, понижается, получается своеобразное восполнение.

А при высоком АД получается наоборот. Чтобы то же самое количество крови пригнать к сердцу, нет нужды так часто работать, поэтому пульсация замедляется.

Пульс у гипертоников

У гипертоников можно наблюдать такое явление: АД и пульсация повышаются или понижаются в одно и то же время. Увеличение зачастую происходит при нагрузке, когда организм задействует все запасы организма.

То есть в стрессовом состоянии ему необходимо, чтобы кровь текла быстрее, чем обычно. Вот результат: пульс за 100, АД поднялось под 200/100. Так бывает на финише у спортсменов-бегунов.

Бывает, что оба показателя понижаются. Сам автор статьи про АД измерял у себя. Около года он хорошо тренировал сердце и сосуды. Получился результат в покое 115/70 и пульсация 62. Сердце отлично работает, сосуды чистые, ничем не забитые, организму в покое, вполне этого хватает, чтобы поддерживать свою работу.

Вывод: НИКОГДА не судите о здоровье по одноразовому измерению параметров. Вы можете ошибиться!

Исключение можно сделать только для излишне высоких или низких показателей по сравнению с параметрами 120/80 и 72. Так по резкому падению давления можно судить о внутреннем кровотечении.

Нетипичные случаи

Был случай, когда у молодой женщины вдруг давление упало до низкого показателя — 80/40, а пульс бился за 100. Ничем она серьезным не болела, но была очень бледная. Оказалось, что ее избил пьяный муж. Когда женщину доставили к хирургу, у нее обнаружили разрыв селезенки, тогда ей сделали операцию.

Резкое повышение показателей используют в детекторе лжи, когда надевают датчики. Если обманул, то оба показателя непременно скакнут.

Если хотите найти правильные показатели, то измеряйте в течение недели АД и пульс, причем утром и вечером, примерно в 9-00 утром, в 21-00 вечером. Записывайте все показатели, потом покажите доктору, тогда ему будет проще оказать вам помощь.

Напоследок хочу добавить, если вы купили автоматический прибор для измерения показателей, то он может оказаться неисправным, выдать неправильные цифры.

Поэтому, если приобрели запястный» аппарат, то руку держите таким образом, чтобы кисть была на уровне сердца, как написано в инструкции. Если ваши показатели вам не понравились, измерьте еще где-нибудь, чтобы не стать «жертвой» этого аппарата!

Кровяное давление – важнейший показатель функционирования не только сердечной мышцы, но и всего организма. Под этим термином чаще всего подразумевается артериальное давление (АД) – сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов и артерий, – но название включает в себя еще несколько видов давления: внутрисердечное, венозное и капиллярное.Если давление человека отклоняется от нормальных показателей в большую или меньшую сторону, необходимо проведение первичных диагностических мероприятий, так как это может быть следствием отклонений в работе внутренних органов. Чтобы вовремя понять, что организму требуется помощь, необходимо ознакомиться с таблицей, отображающей какое давление нормальное для человека в зависимости от его возраста.

Что такое артериальное давление

АД называется биомаркер человека, показывающий с какой силой жидкие компоненты системы кроветворения (кровь и лимфа) давят на стенки сосудов, по которым осуществляется их ток. Давление в артериях – величина непостоянная, и может колебаться и изменяться до 5-6 раз в минуту. Такие колебания называются волнами Майера.

Нормальное давление у взрослого человека зависит не только от функционирования сердца и сосудов, но и от внешних факторов. К ним можно отнести стрессы, уровень физической нагрузки, питание, злоупотребление алкоголем или напитками, содержащими кофеин.

Прием некоторых лекарственных препаратов также может вызвать колебание показателей, но они не должны отклоняться от нормы давления человека по возрасту более чем на 10 %.

Давление верхнее и нижнее что означает

При измерении АД у человека фиксируются два показателя:
1. систолический, верхний показатель: сила сопротивления сосудистых стенок току крови в момент сжатия сердечной мышцы;
2. диастолический, нижний показатель: давление крови на стенки артерий в момент расслабления сердц

Например 120/80: 120 – это показатель верхнего АД, а 80 – нижнего.

Какое давление считается низким

Стабильно низкие артериальные показатели называются гипотензией. Данный диагноз ставится больному, если на протяжении трех измерений подряд с интервалом в одну неделю показатели тонометра не превышали 110/70 мм рт. ст.

Гипотензия может возникать по нескольким причинам, некоторые из которых могут быть очень серьезными, например, инфекции крови (сепсис) или эндокринные патологии (гипотиреоз, сахарный диабет). Снижение силы сопротивления сосудистых стенок может произойти при обширной кровопотере, сердечной недостаточности, длительном нахождении в душном помещении. У спортсменов острая гипотензия часто развивается на фоне травм и переломов как реакция на болевой шок.

Лечение гипотензии включает сбалансированное питание, полноценный отдых, умеренный физические нагрузки, массаж. Полезны процедуры, положительно влияющие на эластичность кровеносных сосудов (плавание, аэробика).

Какое давление считается высоким

Артериальная гипертония – это стойкое повышение кровяного давления выше 140/90 мм рт. ст.

Способствовать развитию гипертонической болезни могут не только внутренние факторы, связанные с работой сердца и других внутренних органов, но и внешние, например, короткий и беспокойный сон, повышенное употребление соли, плохие климатические и экологические условия проживания.

У лиц старшего возраста эти показатели могут повышаться при хронических стрессах, потреблении продуктов низкого качества, а также дефиците витаминов и минералов, в первую очередь, витаминов группы B, магния, калия.

Лечение включает медикаментозную коррекцию, лечебно-профилактическое питание (ограничение специй и соли), отказ от вредных привычек. Работающим людям важно создать благоприятный для организма режим труда и отдыха, а также правильно организовать трудовую деятельность, чтобы она не была связана с негативным воздействием сердечную мышцу или нервную систему.

Норма давления человека

Контролировать показатели крови особенно важно лицам старшей возрастной группы, так как риск патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы у них превышает 50 %. Чтобы вовремя заметить имеющиеся отклонения, необходимо знать, какое нормальное давление у человека, и как оно может меняться в зависимости от его возраста.

По возрастам (таблица)

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.

Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт. ст.

Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.

У женщин

У мужчин

У детей

Регулярное измерение давления в детском возрасте необходимо детям, относящимся к группе риска по заболеваниям сердца, сахарному диабету и патологиям мочеполовой системы. Дети, рожденные с пороками развития сердечной мышцы, должны состоять на учете у детского кардиолога, и при любом значительном отклонении АД от нормальных показателей таких детей следует госпитализировать для комплексной диагностики.

Контроль показателей данного биомаркера необходим и здоровым детям, так как многие серьезные заболевания (включая онкологические болезни почек) начинаются именно с повышения давления. Чтобы не упустить время и вовремя начать лечение, родители должны знать: какое АД должно быть у ребенка в норме, и от чего оно может изменяться в большую или меньшую сторону.

В таблице ниже приведена норма АД у детей младше 12 лет:

Норма АД у детей 10 лет уже приближается к идеальному давлению у взрослого человека и составляет 120/80 мм рт. ст. Если этот показатель немного меньше, переживать не стоит, так как большое значение имеют индивидуальные особенности функционирования системы кроветворения и сердечной мышцы. Если же давление у ребенка выше этих значений, необходима консультация кардиолога и педиатра.

У подростков

Норма АД у подростка ничем не отличается от нормального артериального давления взрослого человека.

Давление – очень важный показатель, отображающий состояние кровеносных сосудов и степень кровоснабжения органов. Для профилактики патологий, связанных с системой кроветворения, необходимо знать, какое АД должно быть у человека, и принимать все меры для поддержания достаточного тонуса и эластичности сосудов.

Хроническая гипертония или гипотензия одинаково опасны в любом возрасте, поэтому при регулярных отклонениях артериального биомаркера от возрастной нормы необходимо

Представьте, что вы вошли в кабинет своего терапевта и пожаловались на состояние здоровья. Первыми показателями, на которые будет ориентироваться врач, является именно давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых и данные, отраженные в ней, зависят не только от пола, но и от возраста.

АД — один из важнейших показателей

Конечно, артериальное давление не может быть одинаковым у всех людей и часто варьируется, но оно не слишком отличается от усредненной нормы. На отклонение показателей в 10 единиц при нормальном самочувствии врач, как правило, не обращает внимание. Но более серьезные скачки АД могут говорить о наличии каких-то сбоев во всем организме.

Что скрывается за понятием «артериальное давление»? Почему ему уделяется столько внимания? Речь идет о давлении кровяного потока в крупнейших артериях.

Принято учитывать сразу два показателя:

1. систолическое давление (его называют еще верхним), которое фиксируется при максимальном сердечном сокращении;
2. диастолическое давление (проще — нижнее), когда сердце максимально расслабляется.

Другими словами, показатели 110/70 свидетельствуют о следующем: сила давления в момент сокращения сердца равна 110 мм рт. ст., а при расслаблении — 70 мм рт. ст.

Повышенные цифры говорят о ряде проблем, в том числе — об отклонениях в мозговом кровообращении, о приближающемся, или уже случившемся инфаркте. При постоянно повышенном давлении риск инсульта и сердечной недостаточности увеличивается семикратно, инфаркта — в 4-5 раз, возможность заболевания периферической системы — в 3 раза.

Какое АД принято считать нормой?

Точное отражение состояния человека дают показатели, зафиксированные в полном покое: при любых, даже небольших нагрузках вы получите совершенно другие цифры. Например, после легкой пробежки АД может подняться на 10-20 единиц. Такие скачки объясняются активной работой мышц, требующих усиления кровоснабжения в моменты нагрузок.

На самом деле, давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых — лишь примерный ориентир. Кто-то чувствует себя прекрасно только при показателях 100/60, а у кого-то эти же цифры вызывают головокружение и ужасную слабость. Человеческий организм постоянно меняется и с годами АД постепенно растет.

Рамки показателей с цифрами 120/80, с которыми, как иногда шутят врачи, «можно хоть в космос«, на самом деле достаточно размыты. Существует еще такой термин, как «рабочее давление» — это именно те пределы, при которых состояние человека не вызывает беспокойства (не болит и не кружится голова, не теряется работоспособность и т.п.). При этом цифры могут существенно отличаться от тех, которые занесены в таблицу под пометкой «норма».

Допустим, у сорокалетней женщины показатели АД, снятые в момент покоя и при хорошем самочувствии, составляют 140/70. Здесь есть небольшие отклонения от принятой нормы. Но если попытаться снизить эти показатели за счет приема медикаментов, то состояние женщины, скорее всего, ухудшится.

Нормы АД согласно возрасту

В учебной литературе на всех языках прописаны цифры, от которых следует отталкиваться при обследовании пациента среднего возраста: 120/80. Почему эти показатели были зафиксированы в таблице? Дело в том, что именно такое давление регистрируется в большинстве случаев у здоровых людей в возрастном промежутке 20-35 лет (более точные данные смотрите ниже).

В совсем юном возрасте АД зачастую слегка понижено, причем, как систолическое, так и диастолическое. Показатели, выраженные в цифрах 100/70 мм.рт.ст., считаются физиологической нормой подростков и детей. А как же выглядит таблица АД для взрослых?

• минимум 105/73;
• норма 120/79;
• максимум 132/83.

• минимум 110/77;
• норма 122/81;
• максимум 134/85.

От 35 до 39 лет:

• минимум 115/80;
• норма 127/84;
• максимум 139/88.

• минимум 116/81;
• норма 129/85;
• максимум 142/89.

• минимум 118/82;
• норма 131/86;
• максимум 144/90.

• минимум 121/83;
• норма 134/87
• максимум 147/91.

Как следует измерять давление?

Современные тонометры настолько удобны, что не требуют никаких навыков в обращении. Для получения результатов без погрешностей следует придерживаться ряда правил.

1. Перед замером АД запрещено курить, пить кофе.
2. Исключаются все нагрузки. Врачи рекомендуют отдыхать перед измерением давления даже после подъема по лестнице.
3. Результаты могут быть искаженными после еды.
4. Сидеть нужно за столом, в удобном кресле/стуле с опорой. Допускается измерение АД в положении лежа.
5. Нежелательно двигаться, разговаривать.
6. Показатели снимаются с двух рук, с промежутком в 10 минут.

Следует знать, что диастолическое давление может расти примерно до 60 лет, а систолическое — всю жизнь. Особенно это следует учитывать при наличии факторов риска и при наличии серьезных изменений в организме. Бывают случаи большого разрыва между систолическим и диастолическим давлением, тогда следует выбрать высшую категорию. Давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых — ориентировочные показатели, на которые принято опираться, если неизвестно рабочее АД.

Что может повлиять на изменение давления?

• С возрастом меняется весь организм, в том числе — кровь. Она становится гуще, ей все труднее двигаться по сосудам, а сердцу все сложнее ее перекачивать.
• Эластичность сосудов со временем снижается. К этому приводит и неправильное питание, и чрезмерные нагрузки, и часто принимаемые лекарственные препараты, и злоупотребление алкоголем, и курение.
• На стенках сосудов начинают нарастать атеросклеротические бляшки («плохой холестерин»), просвет сосудов уменьшается.

У большинства людей давление неуклонно растет. Но тщательно подобранный рацион и умеренная физическая активность позволяют не только существенно замедлить этот процесс, но и нормализовать АД. Мы не будем давать здесь советы, поскольку правильно составить рацион вам поможет только личный лечащий врач, досконально знающий историю вашей болезни. Все назначения и рекомендации даются после длительного наблюдения и полного обследования.

Пульс — показатель состояния здоровья

Вместе с артериальным давлением в обязательном порядке измеряется и пульс. Диапазон, который официально принято считать нормой, близок к отметке 70, но он может существенно колебаться, отклоняясь на десять единиц в любую сторону. На частоту пульса влияет скорость обмена веществ и физическая нагрузка. Здесь тоже есть свои, средние показатели, на которые обычно принято ориентироваться, и они тоже с возрастом меняются.

Так, в первые дни после рождения нормой считается 140 ударов, до года — 130 ударов. Дальше частота пульса значительно снижается: с трех до семи лет норма составляет около 95 ударов, после семи и до четырнадцати — близка к 80 ударам, в среднем возрасте — примерно по одному удару в секунду (63-65), при болезни — около 120 ударов, перед смертью пульс резко повышается и доходит до 160.

Периодический контроль пульса может сигнализировать о приближающейся проблеме. К примеру, если частота ударов сердца начала возрастать через 1-3 часа после последнего приема пищи, речь может идти об отравлении. Другой пример. Всем известно, что при магнитных бурях у метео зависимых фиксируется падение давления, но при этом учащается пульс — так организм старается восстановить сбои и вернуться к норме АД. Для получения более точной информации, измерять пульс нужно только спокойном состоянии (как и давление).

Если вы не знаете, каким должно быть давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых поможет сориентироваться на первых порах. При значительных отклонениях от нормы (более от 15 единиц и более) обязательно обратитесь к врачу, особенно, если ваше общее состояние сложно назвать хорошим. Динамику изменений лучше отслеживать с помощью специального дневника.