Устройство женского организма таково, что он нуждается в получении ценных компонентов извне намного больше, чем мужской, например. Витамины «Алфавит» для женщин позволяют восполнить нехватку витаминно-минеральных элементов, замедляют преждевременное старение, дают дополнительную энергию и силу. Однако, в линейке, представленной производителем, слишком много препаратов. По этой причине стоит провести их сравнительный анализ, который позволит выбрать поливитаминный препарат, подходящий в данном случае.
Свойства поливитамин «Алфавит» для дам
Сейчас практически все поливитамины действуют схоже – обогащают организм человека дополнительными ценными веществами. Однако, только поливитамины из линейки «Алфавит» созданы так, что витаминно-минеральные компоненты по максимуму взаимодействуют друг с другом. Это способствует их быстрому усвоению организмом, а также повышает эффективность воздействия на него. Кроме того, благодаря такому подходу, снижается количество человек, страдающих аллергическими реакциями во время приема поливитамин.
Витамины «Алфавит» для женщин созданы так, что ежедневно представительницам прекрасного пола приходится принимать не более трех таблеток, имеющих разные оттенки. Это позволяет по максимуму напитать организм полезными веществами, а также снижает риск прекращения приема комплекса по причине забывчивости. В основном, драже принимаются во время еды, интервал между приемом должен составлять не менее четырех и не более шести часов. Это удобно для большинства женщин, так как учитываются условия, определяющие режимность их времяпровождения.
Мнение врача:
Алфавит для женщин – это уникальная система упражнений, разработанная специально для женского организма. Врачи отмечают, что регулярные занятия по данной методике способствуют укреплению мышц тазового дна, улучшению гормонального баланса и повышению сексуальной чувствительности. Кроме того, данный комплекс помогает предотвратить возникновение проблем с мочеполовой системой и улучшить общее самочувствие. Врачи рекомендуют включить алфавит для женщин в ежедневную рутину для поддержания здоровья и комфортной жизни.
«Косметик»
Серия «Косметик» – витамины для улучшения состояния волос, ногтей, кожных покровов на лице и всем теле. Они способствуют замедлению процессов старения, улучшают работу «женских» внутренних органов, а также повышают устойчивость к стрессам, снижают риск развития депрессивных расстройств. Ежедневно необходимо принимать три драже следующих оттенков: зеленого, желтого, оранжевого. Каждая таблетка имеет уникальный витаминно-минеральный состав, позволяющий улучшать работу организма.
Составляющие
Состав таких витамин из серии «Алфавит», как «Косметик», предназначенных для женщин, подобран таким образом, чтобы компоненты в каждом драже максимально взаимодействовали друг с другом и улучшали имеющиеся качества.
Драже зеленоватого оттенка
В таблеточках зеленоватого оттенка основными витаминными веществами выступают:
Состав на 1 таблетку | Содержание |
---|---|
Биотин (Н) | 75 мкг |
Витамин В5 | 7,5 мкг |
Витамин В12 | 3 мкг |
Витамин К1 | 60 мкг |
Фолиевая кислота | 100 мкг |
Витамин D3 | 5 мкг |
Минеральные вещества в нем представлены такими компонентами, как:
Состав на 1 таблетку | Содержание |
---|---|
Хром | 50 мкг |
Кальций | 200 мг |
Кремний | 4 мг |
Специалисты рекомендуют принимать драже зеленого цвета за завтраком для укрепления костных и мышечных тканей, повышения стрессоустойчивости хрупкого, женского организма.
Желтая таблетка
Витаминный состав желтых таблеток представлен частицами, относящимися к следующим группам:
Состав на 1 таблетку | Содержание |
---|---|
Витамин Е | 10 мг |
Витамин В6 | 3 мг |
Витамин В2 | 1,8 мг |
Витамин РР | 20 мг |
Витамин С | 49 мг |
Бета-каротин | 1 мг |
Марганец | 2 мг |
Цинк | 15 мг |
Йод | 150 мгк |
Селен | 70 мкг |
Магний | 60 мг |
Кроме того, данное драже содержит важные для сохранения молодости коэнзим Q10, кверцетин, полифенолы и куркумин. Принимать его рекомендовано в обеденное время для укрепления защитных сил, замедления процессов старения, предотвращения развития инфекционных и воспалительных заболеваний.
Оранжевая таблетка
Витаминные составляющие оранжевых таблеточек представлены такими группами веществ, как:
Состав на 1 таблетку | Содержание |
---|---|
Витамин В1 | 1,5 мг |
Витамин С | 21 мг |
Фолиевая кислота | 100 мкг |
Витамин А | 0,8 мг |
Железо | 14 мг |
Медь | 1 мг |
Все компоненты в драже способствуют выведению токсичных веществ, укреплению и улучшению деятельности системы кроветворения. По этой причине их рекомендовано принимать за ужином.
Полезные свойства
Инструкция к серии «Косметик» выявляет такие полезные свойства комплекса, как:
- улучшение обменных процессов;
- укрепление волос, ногтей;
- улучшение состояния кожных покровов;
- повышение стрессоустойчивости;
- нормализация функционирования сердечнососудистой, нервной, иммунной, эндокринной и прочих систем;
- замедление процессов старения;
- выведение токсичных веществ, уничтожение холестериновых отложений во внутренних органах и тканях.
Подобный состав считается наиболее полезным для представительниц прекрасного пола, стремящихся сохранить свою молодость и приятную внешность, здоровье всего организма в целом.
Интересные факты
-
В 1840 году американская писательница Сара Холл опубликовала книгу под названием «Алфавит для женщин», в которой она использовала алфавит, состоящий из 26 символов, каждый из которых представлял собой женское имя. Например, буква «А» обозначала имя «Ада», буква «Б» — «Белла», и так далее.
-
В 1972 году феминистская писательница и активистка Сьюзен Браумиллер опубликовала книгу под названием «Алфавит для женщин», в которой она использовала алфавит, состоящий из 26 слов, каждое из которых было связано с женским опытом. Например, слово «А» обозначало слово «аборт», слово «Б» — «брак», и так далее.
-
В 2017 году британская художница и писательница Джоанна Брэдфорд опубликовала книгу под названием «Алфавит для женщин», в которой она использовала алфавит, состоящий из 26 изображений, каждое из которых представляло собой женщину, которая внесла значительный вклад в историю. Например, буква «А» обозначала изображение Ады Лавлейс, буквы «Б» — изображение Беатрис Поттер, и так далее.
«Мамино Здоровье»
Инструкция к витаминам «Алфавит Мамино Здоровье», предназначенных для женщин, указывает: их лучше всего использовать, находясь в «интересном положении», а также при кормлении грудью. Учитывая тот факт, что в указанные периоды женский организм больше всего нуждается в дополнительных витаминно-минеральных веществах для нормального развития ребенка в утробе, стоит позаботиться об их получении при употреблении комплекса поливитамин. Он содержит драже трех цветов – розового, голубого, белого.
Составляющие
Витаминно-минеральные вещества скомпонованы в драже разных оттенков таким образом, чтобы они могли прекрасно взаимодействовать друг с другом. По этой причине розовое принимается по утрам, голубое – в обед, белое – вечером.
Розовая таблетка
Витаминные вещества представлены компонентами, принадлежащими к таким группам, как:
Состав на 1 таблетку | Содержание |
---|---|
Витамин С | 50 мг |
Витамин В1 | 1,2 мг |
Бета-каротин | 2 мг |
Фолиевая кислота | 300 мкг |
Минеральные составляющие представлены:
Состав на 1 таблетку | Содержание |
---|---|
Медь | 20 мг |
Железо | 1 мг |
Кроме того, в таблетированной форме содержится тауриновая кислота, относящаяся к разряду органических.
Голубое драже
Ценные составляющие в голубых таблеточках представлены такими группами веществ, как:
Состав на 1 таблетку | Содержание |
---|---|
Никотинамид | 19 мг |
Витамин Е | 12 мг |
Витамин В6 | 2 мг |
Бета-каротин | 2 мг |
Витамин В2 | 1 мг |
Витамин С | 40 мг |
Магний | 50 мг |
Цинк | 12 мг |
Марганец | 1 мг |
Йод | 150 мкг |
Селен | 40 мкг |
Молибден | 25 мкг |
Белое драже
Беловатые/бежевые драже без оболочки богаты такими витаминными элементами, как:
Состав на 1 таблетку | Содержание |
---|---|
Витамин В5 | 5 мг |
Фолиевая кислота | 300 мкг |
Витамин В12 | 3 мкг |
Витамин D3 | 10 мкг |
Витамин К1 | 60 мкг |
Биотин (Н) | 30 мкг |
Кальций | 250 мкг |
Фосфор | 125 мкг |
Хром | 25 мкг |
Польза от использования
Витамины «Алфавит» для женщин, употребляемые в «интересном» положении и при лактации, способствуют:
- регуляции деятельности сердечнососудистой, нервной системы;
- укреплению стенок сосудов, повышению их эластичности;
- предупреждению развития анемии;
- нормальному развитию костно-мышечных тканей плода, зачатков его зубов;
- сохранению здорового состояния кожных покровов;
- стабилизации эмоционального состояния, снижению риска развития послеродовой депрессии;
- улучшении работы органов зрения.
Перед тем, чтобы использовать поливитамины жизненно необходимо проконсультироваться с гинекологом-акушером, ведущим беременность.
Опыт других людей
“Алфавит для женщин” – это уникальный и эффективный метод обучения, который получил множество положительных отзывов. Люди отмечают его простоту и доступность, а также возможность быстрого усвоения материала. Многие отмечают, что благодаря этому методу они смогли значительно улучшить свои знания и навыки. Он позволяет эффективно освоить алфавит и начать говорить на иностранном языке уже с первых занятий. “Алфавит для женщин” стал отличным выбором для тех, кто стремится к быстрым и качественным результатам в изучении иностранного языка.
«Классик»
Состав серии витамин «Классик» из комплексов «Алфавит» для женщин позволяет начинать их прием с шестнадцатилетнего возраста. В комплексе содержатся драже таких оттенков, как белый, голубой, красный. Это позволяет не запутаться во времени их приема. Так, драже белого цвета принимается утром, голубого – в обед, красного – по вечерам.
Составляющие
Основными витаминными веществами в БАДе выступают:
Состав на 1 белую таблетку | Содержание |
---|---|
Витамин D3 | 5 мкг |
Пантотенат кальция | 5 мг |
Фолиевая кислота | 100 мкг |
Витамин В12 | 3 мгк |
Витамин Н | 50 мкг |
Витамин К1 | 120 мкг |
Хром | 50 мкг |
Кальций | 100 мг |
Состав на 1 голубую таблетку | Содержание |
---|---|
Витамин А | 0,5 мг |
Витамин Е | 10 мг |
Витамин С | 35 мг |
Витамин В2 | 1,8 мг |
Витамин РР | 20 мг |
Витамин В6 | 2 мг |
Магний | 50 мг |
Марганец | 2 мг |
Селен | 70 мкг |
Молибден | 45 мкг |
Йод | 150 мкг |
Цинк | 15 мг |
Состав на 1 красную таблетку | Содержание |
---|---|
Витамин D3 | 5 мкг |
Пантотенат кальция | 5 мг |
Фолиевая кислота | 100 мкг |
Витамин В12 | 3 мкг |
Витамин Н | 50 мкг |
Витамин К1 | 120 мкг |
Хром | 50 мкг |
Кальций | 100 мг |
Полезные свойства
Положительное воздействие на представительниц «слабого» пола заключается в:
- ускорении всех процессов обмена;
- стимуляции деятельности сердечнососудистой системы;
- увеличении продуктивности, работоспособности в течение рабочего дня;
- поддержании защитных сил;
- восстановлении, нормализации процессов кроветворения;
- устранении нарушений сна, успокоении нервной системы в общем.
«Алфавит Диета»
Комплекс «Алфавит Диета» предназначен для представительниц прекрасного пола, отдающих предпочтение диетам, а также соблюдающих основные правила раздельного питания. В таких случаях организм в большей степени нуждается в дополнительных питательных веществах, чем в остальных ситуациях.
Составляющие
Основные ценные компоненты в поливитаминах те же, что и в серии «Классик». Единственное отличие – добавление экстрактов меллиссовых растений и зеленого чая в драже. Они представлены тремя оттенками. Так, таблетированная форма кофейного цвета употребляется утром, желтого – за обедом, а серого – за ужином. Важно сопровождать соблюдение диеты физическими нагрузками, чтобы не атрофировались костные и мышечные ткани, а тело выглядело стройным и подтянутым.
Польза от использования
Сильными сторонами препарата являются:
- уменьшение побочных эффектов используемой диеты;
- улучшение настроения, снижение подверженности ослабленного организма к депрессии;
- поддержание защитных сил.
«Энергия»
«Алфавит Энергия» в основном предназначен для представительниц «слабой» половины человечества, активно занимающихся в спортзале и на свежем воздухе, предпочитают большие физические нагрузки спа-курортам, а также практикуют тяжелый труд. Витаминно-минеральные компоненты в драже разных оттенков скомпонованы таким образом, что оказывают антистрессовый эффект на организм женщины, а также выполняют бодрящую функцию. Таблетки белого оттенка принимаются утром, оранжевого – за обедом, а зеленого – в вечернее.
Составляющие
Ценные частицы представлены такими группами, как:
Состав на 1 желтую таблетку | Содержание |
---|---|
Витамин В1 | 2,5 мг |
Витамин С | 55 мг |
Фолиевая кислота | 300 мкг |
Витамин А | 0,5 мг |
Железо | 15 мг |
Медь | 1 мг |
Состав на 1 оранжевую таблетку | Содержание |
---|---|
Витамин Е | 22,5 мг |
Витамин РР | 30 мг |
Витамин В2 | 3 мг |
Витамин В6 | 3 мг |
Витамин С | 50 мг |
Витамин А | 0,5 мг |
Цинк | 12 мг |
Марганец | 2 мг |
Йод | 150 мкг |
Селен | 70 мкг |
Магний | 40 мг |
Состав на 1 зеленую таблетку | Содержание |
---|---|
Биотин (Н) | 50 мкг |
Пантотенат кальция | 5 мг |
Витамин В12 | 3 мкг |
Витамин К1 | 120 мкг |
Фолиевая кислота | 200 мкг |
Витамин D3 | 5 мкг |
Хром | 50 мкг |
Кальций | 150 мг |
Минеральные составляющие – медь, кальций, марганец, железо, цинк, селен, хром, йод, рутин, янтарная кислота. Кроме того, в препарате содержатся такие компоненты, как экстракты лимонникового корня и женьшеня.
Сильные стороны
Положительными свойствами комплекса являются:
- тонизация организма в общем;
- улучшение обменных процессов;
- нормализация функционирования ЦНС, устранение нарушений сна;
- пополнение энергетических запасов.
«Алфавит 50+»
Биологически активная добавка к пище «Алфавит 50+» создавалась для представительниц прекрасного пола, перешедших пятидесятилетний возрастной рубеж. Драже в данном комплексе одного цвета, однако, принимать его необходимо трижды в сутки.
Составляющие
Ценные элементы представлены следующими частицами:
Витамины | Содержание |
---|---|
Биотин (Н) | 50 мкг |
К1 | 120 мкг |
D3 | 5 мкг |
В12 | 3 мкг |
В5 | 5 мкг |
РР | 20 мг |
Е | 15 мг |
В6 | 2 мг |
В2 | 1,8 мг |
С | 70 мг |
В1 | 1,5 мг |
Минеральные компоненты – хром, кальций, марганец, железо, цинк, медь, йод, селен, магний. Кроме того, в поливитаминах содержатся такие каротиноидные частицы, как ликопиновые, бета-каротиновые, лютеиновые.
Сильные стороны
Основными сильными сторонами БАДа являются:
- укрепление опорно-двигательных комплексов организма;
- улучшение мыслительной деятельности;
- улучшение процессов обмена;
- укрепление иммунитета;
- улучшение работы сердечных органов;
- снижение симптоматики сильных болезненных ощущений в области головы.
Частые вопросы
Для чего нужно пить витамины АЛФАВИТ?
для восполнения недостатка полезных веществ, при диетах и несбалансированном питании.
Что пить женщинам после 50 лет?
Витамин A (ретинол) … Витамин E (токоферол) … Витамин D (холекальциферол) … Витамин C (аскорбиновая кислота) … Витамины группы B.10 нояб. 2022 г.
Когда пить АЛФАВИТ?
АЛФАВИТ® Классик рекомендуется принимать 3 раза в течение дня, с интервалом между приемами в 4–6 ч.
Какие витамины входят в состав алфавита?
Микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, кроскармеллоза натрия, натриевая соль карбоксиметилцеллюлозы, стеариновая кислота, диоксид кремния аморфный, поливинилпирролидон, тальк, лактоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, пропиленгликоль, мальтодекстрин, красители Е133, E124, Е171.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите алфавит, чтобы узнать, какие буквы и звуки присутствуют в вашем языке. Это поможет вам лучше понимать произношение и правильно писать слова.
СОВЕТ №2
Практикуйтесь в произношении букв и звуков, используя различные слова и фразы. Это поможет улучшить ваше произношение и делать речь более четкой.
СОВЕТ №3
Используйте алфавит как основу для изучения новых слов и расширения своего словарного запаса. Составляйте списки слов, начинающихся с каждой буквы алфавита, и изучайте их по мере возможности.