Как быстро и безболезненно восстановиться после инсульта?

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу
.

Инсульт — одно из самых смертельно опасных заболеваний 21 века. Если несколько десятков лет назад он считался возрастной болезнью, то в сейчас происходит стремительное его «омоложение».

Инсульт представляет собой деструкцию тканей головного мозга вследствие недостаточного крово- и кислородоснабжения.

Развитие разрушающего процесса происходит внезапно и вызывает повреждение тканей мозга.

К каким нарушениям приводит заболевание

Симптоматика нарушений на фоне инсульта зависит от локализации очагов повреждений и характеризуется:

• возникновением ступора;
• помутнением или потерей сознания;
• параличом конечностей;
• ухудшением или потерей координации;
• комой.

Деструкция правого полушария приводит:

• к левостороннему параличу;
• ухудшению пространственного восприятия;
• потере памяти.

Разрушение левого полушария приводит:

• к правостороннему параличу;
• искажению речи;
• забыванию слов.

Опасность инсульта в том, что он способен вызвать отёк головного мозга, образуя ещё большее повреждающее внутричерепное давление. Вследствие этого усугубляется неврологическое состояние пациента.

Мнение врача:

После инсульта быстрое и безболезненное восстановление играет решающую роль в дальнейшем здоровье пациента. Врачи рекомендуют начать процесс реабилитации как можно скорее после инсульта. Это включает физическую терапию, лечение лекарствами, психологическую поддержку и изменение образа жизни. Регулярные занятия физическими упражнениями помогут восстановить мышечный тонус и координацию движений. Правильное питание, отказ от вредных привычек и поддержка близких также играют важную роль в процессе восстановления после инсульта. Следование рекомендациям врачей и постепенное увеличение физической активности помогут пациенту вернуться к полноценной жизни.

🏋 Как быстро восстановиться после ишемического инсульта. Как восстановиться после инсульта. 12+

Как долго восстанавливаются после инсульта?

Процесс постинсультного восстановления длится по-разному.

Водних случаях способности (как умственные, так и физические) возвращаются к больному в течение первых месяцев после перенесённого заболевания. Другим требуется больше времени.

Но, к сожалению, у большинства последствия остаются на всю жизнь. И здесь особенно важна становится квалифицированная помощь специалистов, а также поддержка родственников.

После перенесённого инсульта жизнь продолжается, не надо отчаиваться, ведь при должном упорстве и соответствующем настрое, возможно восстановить привычный образ жизни.

Для этого необходимо следовать рекомендациям:

• регулярно посещать врача;
• ежедневно измерять давление;
• обеспечить необходимую физическую нагрузку на поражённые конечности;
• соблюдать диету;
• исключить алкоголь;
• не курить.

Какие функции нужно восстановить

После окончания фазы острого кризиса необходимо незамедлительно начать комплексное восстановление организма.

Восстанавливается ли речь после инсульта?

Процесс восстановления речи — длительный (порядка 3-4 лет), кропотливый и требует совместной работы со специалистом.

Для занятий по восстановлению речи нужна регулярная основа. Самый оптимальный вариант — проводить упражнения, сидя перед зеркалом.

Принципы восстановления речи:

• нужно использовать простые фразы;
• неторопливо и чётко проговаривать слова;
• больному давать время для понимания сказанного;
• задавать вопросы, подразумевающие односложные ответы: «да» или «нет»;
• развивать мелкую моторику;
  
• тренировать мышцы языка и лица;
• использовать ассоциативные логопедические карточки с изображениями предметов и отдельно с подписями к ним;
• больной должен научиться сопоставлять картинки с надписями;
• учиться писать и читать только что записанные фразы.

И, конечно же, нужно огромное терпение, усидчивость и вера в успешное выздоровление.

Восстановление движения

Первостепенной для больного задачей является восстановление двигательной активности.

Она проходит несколько этапов:

1. На следующие после инсульта сутки необходимо начать пассивную физкультуру, включающую в себя сгибательно-разгибательные, вращательные движения конечностей, отведение рук и ног в стороны. Движения должны быть размеренными, не доставляющими дискомфорт.
2. В лежачем положении — попросить пациента сделать упражнения глазами: перемещать взгляд вверх-вниз, в стороны, делать вращательные движения и моргание.
3. На короткое время больного нужно присаживать в кровати, постепенно увеличивая интервал.
4. Учат стоять, держась за опору.
5. Обучение ходьбе.

Когда больной будет делать заметные успехи, можно начинать выводить его на улицу.

Подробней узнать о том, как восстановиться после инсульта в домашних условиях вы можете изучив наш материал.

В каких случаях возникает кома после инсульта? Что нужно сделать в этом случае до приезда скорой помощи.

Восстановление глотания

Потеря функций чувствительности при жевании и глотании — нередкое явление для перенесших инсульт больных. Для восстановления данных функций необходимо:

• проделывать упражнения для укрепления мышц языка и губ;
• подбирать пищу, которую можно без труда жевать и глотать, причём она должна быть комфортной температуры с
• возбуждающим аппетит ароматом;
• осуществлять процесс кормления исключительно в сидячей позе.

Восстановление работы кишечника

Продолжительное отсутствие движения приводит к угасанию функции перильстатики кишечника и возникновению запоров.

Для предотвращения этого необходимо проделывать следующие процедуры:

• для быстрого опорожнения кишечника — делать клизмы и давать слабительное;
• затем переходить на «медленные слабительные», действующие через 10-12 часов;
• соблюдать диету: исключить шоколад, мучное, рис, цельное молоко, мясо;
• увеличить в рационе потребление богатых клетчаткой продуктов: фруктов, овощей, сухофруктов, злаков, подсолнечного
• и оливкового масла, ягод, кисломолочных продуктов.

Восстановление памяти

Для возвращения больного к полноценной жизни важным фактором является восстановление памяти. Для этого нужно приложить максимум терпения, любви и усилий:

• играть в пальчиковые игры, сосредотачивая внимание больного на совершаемых пальцами манипуляциях;
• повторять вместе с пациентом и изучать простые стихотворения;
• вспоминать совместно забавные случаи из жизни;
• задавать простые вопросы;
• придумывать имена, названия городов и т.д.;
• создавать знакомые зрительные образы (например, запах туалетной воды может о чём-то напомнить больному);
• не рассказывать человеку о его болезни.

Восстановление зрения

Степень потери зрения прямо пропорциональна характеру проявления инсульта. И здесь нельзя безответственно относиться к процессу восстановления, иначе больной и вовсе может ослепнуть.

Направления лечения здесь следующие:

• на начальном этапе — проводить гимнастику для глаз, рекомендованную офтальмологом;
• лечение при помощи медикаментов — применять только в случае, если предыдущий метод не возымел успеха;
• оперативное разрешение проблемы (при согласии больного).

Восстановление асимметрии лица

Очень часто следствием инсульта становится частичная или полная парализация лицевых мышц, что выражается в асимметрии лица.

Для укрепления и восстановления их подвижности необходимо выполнять комплекс упражнений:

• плавно перемещать челюсти из стороны в сторону;
• попытаться улыбнуться «кривой» улыбкой (подняв только уголки губ);
• поочерёдно улыбаться то левым, то правым уголком рта;
• попеременно подмигивать то одним, то другим глазом.

Как восстановиться после инсульта в домашних условиях

Опыт других людей

После инсульта важно обратиться к профессионалам, которые помогут восстановиться безболезненно и быстро. Люди, обратившиеся за помощью к специалистам, отмечают значительное улучшение своего состояния и качества жизни. Процесс восстановления после инсульта требует терпения и систематичности, но правильно подобранная программа реабилитации способствует быстрому возвращению к обычной жизни. Не стоит откладывать визит к врачу и начало реабилитации – забота о своем здоровье должна быть приоритетом.

Центры реабилитации

В России существует ряд центров реабилитации после инсульта, многие из них предоставляют услуги бесплатно.

Успешное их функционирование построено на совместной работе специалистов и выполнением курсов восстановления на дому самим пациентом.

Наиболее известные медицинские учреждения, занимающимися вопросами восстановления после инсульта.

Центры реабилитации после инсульта в Москве:

• НМХЦ им. Н.И. Пирогова;
• ЦКБ восстановительного лечения;
• ГАУ «НПЦ медико-социальной реабилитации инвалидов»;
• ЧРЦ «Три сестры»;
• «Клиника БС».

В Санкт-Петербурге:

• ЦР в ГБУЗ Городская больница № 40;
• ГБ № 38 им. Н.А.Семашко;
• МПК им. Н.И. Пирогова.

Центр реабилитации в Красноярске: сибирский КЦ ФМБА России.

В Воронеже:

• ЦВЛ «Альтернатива+»;
• медцентр кинезитерапии д-ра Бубновского;
• ООО МЕДХЭЛП;

В Челябинске:

• неврологическая клиника д-ра И.Д. Бубновой;
• клиника восстановительной медицины.

Аналогичные центры можно найти по всей России: в Екатеринбурге, Новосибирске, Самаре, Казани, Омске, Уфе, Волгограде, Саратове и т.д.

Жизнь после болезни

Постинсультная депрессия развивается у 40-60% больных, выражается с разной силой и имеет хроническое течение.

Подавленность, угнетённое состояние, апатия — являются главными её признаками. Следует отметить, что мужчины болезненней переживают это состояние, нежели женщины.

Для успешного восстановления всех функций организма после инсульта требуется длительная реабилитация уже в домашних условиях, положительный настрой больного, смена образа жизни и благожелательная окружающая обстановка.

Возможно ли полностью восстановиться?

К сожалению, постинсультное восстановление — не скорое и весьма трудоёмкое. И сколько проживёт человек, перенесший инсульт, зависит от него самого.

Однако если соблюдать рекомендации врача, грамотно питаться, исключить вредные привычки и проводить медикаментозную профилактику заболевания, возможно существенное улучшение качества жизни, но полностью излечиться от последствий инсульта пока не представляется возможным, хотя есть редкие случаи.

Инсульт не является приговором. А поддержка родных в этот непростой момент жизни является огромным стимулом для восстановления привычного жизненного уклада больного.

И здесь важно перестать себя жалеть и «взять в руки», тогда качество жизни существенно улучшится.

Частые вопросы

Как ускорить восстановление после инсульта?

Магнито- и лазеротерапия, точечный массаж, ударно-волновая и крио-терапия, иглорефлексотерапия, водные процедуры в сочетании с массажем и ЛФК позволят ускорить процесс реабилитации после инсульта.

Чем поддержать организм после инсульта?

профессиональный массаж и специальная физкультура,работа по восстановлению памяти, речи,помощь психологического и социального плана,профилактика возможных осложнений, которые бывают после инсульта.

Когда наступает улучшение после инсульта?

Как долго длится восстановление после инсульта Частичное восстановление происходит через 1-2 месяца, полное возможно через 2-3 месяца, но зависит от реабилитационного потенциала пациента.

Как восстановить двигательные функции после инсульта?

Что входит в курс реабилитации после инсульта Эффективным методом восстановления двигательных функций в паретичных конечностях является кинезотерапия (ЛФК), физические нагрузки с применением специально разработанных тренажеров. Выполнение соответствующих упражнений стимулирует формирование новых межнейронных связей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Начните заниматься физическими упражнениями по мере восстановления. Даже легкие упражнения помогут улучшить кровообращение, снизить риск повторного инсульта и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровое питание, богатое фруктами, овощами, орехами, рыбой и злаками. Это поможет снизить уровень холестерина, улучшить работу сердца и сосудов, а также общее состояние организма.

СОВЕТ №3

Постарайтесь уменьшить стресс и негативные эмоции. Практика медитации, йоги или просто время на природе помогут вам расслабиться, улучшить психологическое состояние и ускорить процесс восстановления.