Проблемы с сексуальной стороной жизни возникают у 90% мужчин, достигших среднего возраста. Это обусловлено влиянием вредных окружающих факторов, неправильным питанием, постоянными дедлайнами на рабочем месте и многими другими причинами. Обратившись с такой проблемой к специалисту, пациенты чаще всего получают рекомендацию пропить витамины для мужчин для улучшения потенции. Перед началом их приема важно не только изучить инструкцию к препаратам, но и скорректировать свой рацион питания.
Соединения, необходимые для половой системы
Способность мужчины вести полноценную сексуальную жизнь, зачать здорового ребенка в какой-то степени зависит от того, что он ест. Ведь именно через продукты питания он получает витамины, что влияют на потенцию. Для мужчин полезны такие вещества, как:
- витамин А – содействует улучшению репродуктивной функции, укреплению иммунитета;
- витамины группы В – нормализуют процессы, происходящие в нервной системе, участвуют в синтезе мужских гормонов, содействуют улучшению эрекции;
- витамин С – способствует укреплению сосудистых стенок, стимулирует кровообращение, повышает иммунитет, защищает мочеполовую систему от проникновения бактериологических и вирусных элементов;
- витамин Д – участвует в синтезе мужских гормональных клеток (например, тестостерона), повышает привлекательность, потенцию у мужчин;
- витамин Е – ускоряет клеточную регенерацию, совершенствует процессы кровообращения в мужском органе, способствует снижению проницаемости капилляров, улучшению состояния сосудистых стенок.
Нехватка указанных соединений может стать причиной не только снижения эректильной функции, но и бесплодия. Кроме того, важно, чтобы в организме мужчины было достаточно минеральных веществ, например, таких, как цинк и селен. Именно они отвечают за процесс производства тестостерона, а также за качество спермы.
Натуральные источники
Все указанные вещества человек ежедневно получает с пищей. Для профилактики состояния авитаминоза и поддержания эректильной функции в нормальном состоянии мужчинам важно обогатить свой рацион питания такими продуктами, как:
- орехи;
- сухофрукты;
- мясо;
- мед;
- семечки тыквы;
- хлеб из ржаной муки;
- морепродукты.
Важно помнить, что все эти продукты являются высоко аллергенными, а потому начинать вводить их в рацион стоит маленькими порциями. Также рекомендовано отказаться от алкогольных напитков, кофе, энергетических смесей, соли, продукции, способствующей повышению холестерина в крови человека.
Мнение врача:
Витамины для мужчин, направленные на улучшение потенции, могут быть полезны в комплексной терапии. Врачи отмечают, что витамины С, Е, D, а также группы В, особенно витамин В3 (ниацин), могут способствовать улучшению кровообращения и поддержанию здоровья сосудов, что в свою очередь может положительно сказаться на потенции. Однако, важно помнить, что улучшение потенции зависит от многих факторов, включая образ жизни, питание, физическую активность и наличие возможных заболеваний. Поэтому перед началом приема витаминов для улучшения потенции, рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной потребности и возможных противопоказаний.
Когда необходимо начинать принимать поливитамины?
В профилактических целях поливитамины рекомендовано принимать дважды в год. Желательно, чтобы это совпадало с периодом эпидемий гриппа и ОРВИ, так как все препараты укрепляюще действуют на иммунитет. Известно, что частые болезни, состояние авитаминоза не способствуют повышению либидо. Комплексы витаминов рекомендовано начинать принимать, когда:
- у мужчины наблюдаются трудности с достижением нормальной эрекции;
- половой акт сопровождается преждевременным семяизвержением;
- снижается сексуальное влечение;
- пара собирается зачать ребенка.
Поливитамины обязательно нужны мужчинам, достигшим 40-летнего возраста и старше. Именно в этот момент происходит замедление обменных процессов, что в свою очередь становится еще одной причиной снижения потенции. Для ее поднятия важно совмещать прием препаратов с активным образом жизни, постоянными физическими нагрузками. У тех, кто заботится о своем здоровье с молодых лет, в старости нет проблем с потенцией, отсутствуют хронические заболевания мочеполовой системы.
Интересные факты
-
Витамин D играет важную роль в выработке тестостерона, гормона, отвечающего за мужскую потенцию. Исследования показали, что мужчины с низким уровнем витамина D чаще испытывают проблемы с эрекцией и снижением либидо.
-
Цинк является еще одним важным питательным веществом для мужского здоровья. Он участвует в производстве тестостерона и спермы, а также помогает поддерживать здоровье простаты.
-
Фолиевая кислота (витамин B9) необходима для синтеза ДНК и производства красных кровяных телец. Она также играет роль в поддержании здоровья нервной системы и может помочь улучшить эрекцию у мужчин с диабетом или другими заболеваниями, которые могут повредить нервы.
Топ препаратов для улучшения потенции
В настоящее время существует достаточное количество фармацевтических компаний, выпускающих «витамины для мужчин». Учитывая тот факт, что среди всех названий можно растеряться, подобрать тот комплекс, который нужен в данном индивидуальном случае не так-то просто. Естественно, фармацевты в аптеке могут подсказать, какой из них лучше, однако, стоит проконсультироваться с врачом и самостоятельно изучить инструкцию по применению, обращая внимание на пункт «показания к назначению».
«Импаза»
Препарат выпускается в таблетированном виде. Это гомеопатическое средство, направленное на усиление выработки азота, который в свою очередь способствует поднятию потенции, укреплению эрекции. Назначается при расстройствах вегетативного характера, наблюдаемых в период климакса у мужчин, а также при прочих причинах снижения либидо. Противопоказанием к приему является непереносимость компонентов. Средняя стоимость – 410 рублей. Отпускается без рецепта.
«Manʾs Формула Потенциал Форте»
В составе зарубежного витаминного комплекса действующими веществами являются:
- экстракт зеленого моллюска;
- цинк;
- L-аргинин;
- никотиновая кислота (витамин В3);
- витамин Е;
- женьшеневый экстракт;
- экстракт йохимбе;
- экстракт кайенского перца;
- экстракт горянки крупноцветной;
- кальций;
- кремний;
- магний;
- натрий.
Препарат выпускается в виде капсул. Одна упаковка содержит 60 штук. Его назначают при комплексном лечении расстройств функционирования половой системы, временном снижении либидо, вызванном стрессами, астенических синдромах. Нельзя принимать препарат при:
- сахарном диабете;
- нарушении работы почечной, печеночной систем;
- аллергии на компоненты;
- болезнях сердечнососудистой системы.
Средняя стоимость препарата разнится от 620 до 1300 рублей. Его необходимо пить по одной капсуле ежедневно на протяжении тридцати дней, затем делается перерыв.
«Дуовит для мужчин»
Поливитамины относятся к классу пищевых добавок. Они содержат витамины таких групп, как:
- А;
- В;
- Д;
- Е.
В составе препарата также имеются минеральные соединения:
- железо;
- магний;
- медь;
- марганец;
- йод.
Препарат назначается в качестве профилактик угнетения мужского либидо, содействует повышению работоспособности, жизненного тонуса. Комплекс имеет ряд противопоказаний:
- подагра;
- затруднения обмена железа и меди в крови;
- увеличенное число клеток эритродиного ряда в крови;
- заболевание Вакеза;
- тромбофлебиты;
- острая форма туберкулеза и пр.
Учитывая широкий список противопоказаний, крайне важно перед началом приема поливитаминов проконсультироваться с врачом.
«Вимакс»
Назначается, когда необходимо увеличить эрекцию, продлить оргазм. Противопоказание – аллергия на составляющие комплекса. Не имеет побочных эффектов. Действующими веществами в нем являются:
- женьшеневый корень;
- экстракт гинкго билоба;
- пальма карликовая;
- боярышник;
- перец кайенский;
- повилика;
- солома овсяная;
- трава похотливого козла;
- инозин безводный;
- витамин Е.
Выпускается в форме капсул. Средняя стоимость в аптеке – 2500 рублей.
«Аевит»
Принято считать, что «Аевит» – комплекс витаминов, предназначенный только для женщин. На самом деле он включает витамины, нужные мужчине для зачатия здорового ребенка, профилактики нарушений и улучшения «трудоспособности» мужского полового органа. Действующими веществами в комплексе являются витамины А и Е. Так как их концентрация очень высока, не рекомендовано совмещать использование данного препарата с прочими поливитаминами. Курс приема составляет один месяц. Капсулы принимаются по одной дважды в сутки. Их нельзя использовать при:
- тиреотоксикозе;
- аллергии на токоферол, ретинол;
- хронической недостаточности процесса кровообращения;
- инфарктном и инсультном состояниях.
Цена препарата разнится от 30 до 150 рублей.
«Алфавит»
Использование поливитаминов «Алфавит» предупреждает развитие полового бессилия, а также улучшает настроение мужчины, способствует повышению его работоспособности, активности головного мозга. В его составе есть такие витамины, как:
- А;
- В;
- С;
- Д;
- Е;
- Н;
- К;
- РР.
Среди минеральных соединений в составе комплекса отмечают:
- медь;
- магний;
- железо;
- цинк;
- йод.
Кроме того, среди составляющих препарата встречается экстракт сибирского женьшеня, незаменимые аминокислоты. Рекомендовано принимать по одной таблетке каждого цвета ежедневно в три приема. Это вызывает неудобство для многих мужчин из-за графика жизни. По этой причине препарат можно принимать по 2 драже утром и одному вечером. Курс приема составляет 30 дней. Цена на комплекс варьируется от 280 до 390 рублей.
«Гендевит»
Показаниями к назначению комплекса выступают:
- снижение иммунитета;
- гиповитаминоз;
- ухудшение эрекции.
Его нельзя принимать при недостаточности печеночной системы, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при аллергии на составляющие, среди которых основными являются:
- витамин А;
- витамины группы В;
- витамин С;
- витамин Е.
Продукт употребляется ежедневно в течение 20-30 дней максимум по два раза в сутки. Затем делается перерыв. Поливитамины оказывают тонизирующее воздействие на весь организм в целом.
«Vitaminizer»
Препарат полезен для увеличения либидо, стимуляции потенции, ускорения зачатия ребенка. Действующими веществами в нем являются:
- жирные кислоты Омега-3;
- цинк;
- селен;
- йод;
- витамин Е;
- витамины группы В;
- витамин С.
Комплекс назначается при преждевременной эякуляции, а также для усовершенствования качества мужского семени.
«Велмен»
Препарат может назначаться в лечебных целях и профилактических. Его действующими веществами являются:
- витамин А;
- витамины группы В;
- витамин Д;
- витамин Е;
- витамин РР;
- витамин С;
- аргинин;
- метионин;
- пара-амибезойная кислота;
- женьшеневый экстракт;
- чесночный экстракт;
- биофлавоноиды.
Принимать комплекс необходимо в течение месяца по одной капсуле в день. Важно не превышать дозировку, так как могут развиться побочные эффекты. Препарат нельзя принимать при повышенной эмоциональности, бессоннице, аллергии на компоненты, перед сдачей мочевых выделений для лабораторного исследования. Средняя стоимость составляет 500 рублей.
«Центрум»
Препарат, выпускаемый американской фармацевтической компанией. Включает такие соединения, как:
- хлор;
- молибден;
- калий;
- марганец;
- йод;
- магний;
- цинк;
- селен;
- хром;
- железо;
- кальций;
- фосфор.
Витаминные соединения в продукте представлены следующими группами веществ:
- А;
- В;
- С;
- Д;
- Е.
Чаще всего комплекс назначается в профилактических целях, однако, может использоваться в купе с лекарственными средствами, повышающими потенцию. Перед началом приема важно проконсультироваться с врачом. Стоимость препарата варьируется от 490 до 610 рублей.
Опыт других людей
Витамины для мужчин для улучшения потенции вызывают восторженные отзывы. Многие пользователи отмечают значительное улучшение эрекции и увеличение сексуального влечения после приема таких витаминов. Они помогают повысить уровень тестостерона, улучшить кровообращение и общее состояние организма. Многие мужчины отмечают, что благодаря витаминам их сексуальная жизнь стала более насыщенной и полноценной. Они рекомендуют данное средство всем, кто сталкивается с проблемами потенции.
Другие способы сохранения потенции
Учитывая тот факт, что витаминные комплексы способствуют восстановлению и поддержанию либидо, важно выполнять общие рекомендации специалистов для дальнейшего сохранения потенции. К ним относятся:
- регулярная половая жизнь;
- правильное питание;
- активный образ жизни;
- отказ от вредных привычек;
- своевременное лечение серьезных заболеваний.
Перед тем, как начинать прием поливитаминов, способствующих улучшению потенции, стоит проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать побочных эффектов, прочих неприятностей. Только специалист может помочь с выбором, дать действительно грамотные рекомендации по приему поливитаминов.
Частые вопросы
Какие витамины пить для повышения потенции?
Витамины для мужчин для потенции – это L-карнитин, витамины А, Е, D, В3, В6, С, Омега-жирные кислоты, фолиевая кислота, а также микроэлементы – цинк, селен, калий, фосфор, магний, железо. Витамины для потенции в мужской организм могут поступать из разных источников. Первый – сбалансированное питание.
Какой самый лучший витаминный комплекс для мужчин?
.Ultra Men’s Sport от VPlab.Opti-Men от Optimum Nutrition.Daily Max Men от Maxler.VitaMen от Maxler.Animal pak от Universal.Mega Daily One Plus от Scitec Nutrition.Multivitamin Daily от Cybermass.
Что нужно принимать при слабой потенции?
Лечение импотенции таблетками эффективно в 95% случаев В 95% случаев достаточно принимать стимулирующие лекарства: Силденафил (Виагра), Тадалафил (Адкирка, Сиалис), Варденафил (Левитра, Стаксин), Аванафил (Стендра). Все эти средства от импотенции усиливают эффекты оксида азота.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Убедитесь, что ваш рацион включает витамины С и Е, которые способствуют улучшению кровообращения и помогают поддерживать здоровье сосудов, что важно для потенции.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на витамин D, который играет важную роль в производстве тестостерона, гормона, ответственного за сексуальное влечение у мужчин. Рекомендуется употреблять продукты, богатые этим витамином, или принимать специальные добавки.
СОВЕТ №3
Не забывайте о витамине В6, который помогает регулировать гормональный баланс и способствует улучшению настроения, что также важно для здоровой сексуальной функции.