Кинезиотерапия в неврологии или движение ты — жизнь

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу
.

Быть здоровым – модно! Эта истина известна всем, поэтому каждый человек, который заботится о себе и своём здоровье обязательно занимается зарядкой, питается правильно.

В случаях, когда болезнь обрекает человека на некоторое время отказаться от активного образа жизни в результате протекающего заболевания или после него, на помощь приходит кинезиотерапия (кинезитерапия, кинезотерапия). Самое простое толкование данного термина – это лечение движением.

Как это работает

Кинезиотерпия – это разновидность оздоровительной гимнастики, которая не только делает организм более выносливым, но и влияет на подвижность суставов.

Данная лечебная физкультура начала своё шествие по миру здоровья около десяти лет назад и заняла лидирующие позиции в реабилитации благодаря щадящему режиму и многообразию упражнений, выполняемых с приспособлениями, тренажёрами в специальных спортивных залах с тренером. Кинезотерапия доступна для применения и в домашних условиях.

Движения, выполняемые в рамках кинезотерапии, сбалансированы настолько, что ни один человек не получит вывих или травму, результаты – исключительно положительные.

Одной из основополагающих метода есть дыхательная гимнастика с чередованием видов дыхательных техник. В первую очередь сочетание движений и техник направлены на тренировку мышц внутренних органов, гибкости и координации движений.

Благодаря такому эффекту такие занятия полезны людям, перенесшим неврологические заболевания и нуждающимся в реабилитации, при восстановлении подвижности суставов и нормализации функционирования всех органов и систем: дыхательной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательного аппарата и др.

Мнение врача:

Кинезиотерапия играет важную роль в неврологии, помогая пациентам восстановить двигательные функции и улучшить качество жизни. Врачи отмечают, что систематические упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение координации движений, способствуют эффективному восстановлению после инсультов, травм головного мозга и других неврологических заболеваний. Кинезиотерапия стимулирует нейропластичность и помогает пациентам вернуться к активной жизни, подтверждая принцип “движение – это жизнь”.

Прикладная кинезиология и кинезиотерапия. В чем отличие?

Применение метода в неврологии — цели и назначение

Людям с проблемами в области неврологии важно проходить правильную реабилитацию, основанную на чередовании напряжения и расслабления групп мышц туловища и конечностей.

В добавок ко всему, одной из основных целей есть расширение амплитуды движений в суставах, что приводит к рефлекторным изменениям в самих внутренних органах.

Так, используя кинезиотерапию, человек, в период восстановления после заболеваний адаптируется к постепенно увеличивающейся физической нагрузке, приспосабливая тем самым организм к нормальному ритму жизни.

При поражениях центральной нервной системы (ЦНС) и любых заболеваниях, проистекающих из этого, важно компенсировать нарушенные функции системы, вплоть до клеток.

Поэтому при подборе упражнений важно следовать правилам:

• гимнастика должна влиять на весь организм в целоми на поражённую систему конкретно, поэтому используются движения общеукрепляющие и специальные;
• нагрузка должна быть подобрана в строгом соответствии со сложностью состояния здоровья пациента, его возрастными особенностями, полом и физической подготовкой;
• во время тренировок обязательно использование психологических подходов и тренингов, только в таком случае будут вырабатываться и закрепляться условнорефлекторные связи.

Все упражнения подразделяются на три части: вводные, основные и заключительные. При выполнении комплекса упражнений, нагрузка должна равномерно напрягать все группы мышц, причём гимнастические комплексы чередуются с дыхательными техниками для нормализации артериального давления и ритма сердцебиения.

Азы методики

Основные правила кинезитерапии просты и их соблюдение гарантирует достаточно быстрый и качественный результат:

• доступность– одна из основополагающих методик: каждый человек должен иметь возможность выполнять то или иное приписанное упражнение;
• индивидуальность– любой пациент должен получить свой особенный набор заданий для тренировки с абсолютно своеобразными
  
  движениями, подходящими именно в его ситуации;
• от простого к сложному: ни в коем случае нельзя сразу выполнять сложные упражнения. Для того чтобы достигнуть высоких результатов, сложные движения необходимо разбить на много мелких и простых, которые, в итоге, будут выглядеть как полноценные упражнения после подготовительного этапа их изучения и разработки;
• наглядность: во время тренировок врач или инструктор должен контролировать каждое движение пациента, для достижения максимального эффекта;
• систематичность– упражнения должны быть регулярными, так как от этого зависит восстановление рефлексов условных и безусловных, двигательных функций;
• учёт эффективности– тренер должен строго следить за динамикой развития и в связи с этим увеличивать или уменьшать нагрузку;
• по окончанию терапии обязательно продолжение занятий в домашних условияхв том же режиме.

Для облегчения и задействования максимального количества мышц в кинезотерапии используются приспособления: специальные палки, мячи, снаряды, гантели, тренажёры; для пассивных упражнений – лонгеты, фиксирующие повязки.

Методики:

• активнаякинезотерапия: ходьба, трудотерапия, активные игры, ЛФК;
• пассивная: массаж, электростимуляция, вытягивание, механотерапия.

Что такое современная кинезитерапия? Лечение с помощью упражнений. Метод доктора Бубновского

Опыт других людей

Кинезиотерапия в неврологии – это настоящий прорыв! Люди, испытавшие на себе эффекты этого метода лечения, в восторге. “Это как будто моя жизнь вернулась ко мне”, – говорит пациентка после курса кинезиотерапии. “Я снова чувствую себя свободной и полной энергии”, – отмечает другой. Движение – это не просто активность, это смысл жизни. Кинезиотерапия помогает людям не только восстановить здоровье, но и обрести новый взгляд на мир вокруг.

Реабилитация после инсульта

Восстановление после инсульта – процесс длительный и трудоёмкий. В результате разрушения клеток мозга наблюдается неврологический

дефицит, который восполнить медикаментозным путём невозможно.

Процесс восстановления необходимо начинать сразу после возникновения инсульта за счёт оставшихся целых нейронов. Главный упор в реабилитации полагается на кинезотерапию, со специально подобранными движениями и упражнениями.

Упражнения должны быть направлены на:

• уменьшение тонуса мышц;
• восстановление тонких движений, что говорит о нормализации работы нервной системы;
• улучшение микроциркуляции, затруднённой прежде в результате перенесённого инсульта и иннервации тканей;
• защита ягодиц, пяток, поясницы от пролежней;
• «разбивание» движением застывания мышц.

Восстановление после инсульта предусматривает упражнения в положении лёжа, сидя и стоя – в зависимости от состояния пациента.

Упражнения при постельном режиме:

• сгибание-разгибание конечностей во всех суставах как активное (производимое самим пациентом), так и пассивное (производимое врачом);
• вытягивание на кровати с захватом спинки;
• вращательные движения конечностями;
• сгибание-разгибание ног, с захватом голеней, со скольжением по кровати;
• движение глазами в стороны;
• подтягивание с кровати при помощи закреплённого полотенца.

Упражнения сидя:

• пациент принимает положение сидя, полностью расслабившись, руки отставлены назад. На вдохе необходимо откинуться назад, сдвинув лопатки и запрокинув голову. На выдохе – вернуться в исходное положение и расслабиться;
• из положения сидя человек выгибает тело вперёд, задерживаясь на несколько секунд, и возвращается в исходное положение.

В положении стоя:

• приседания с соединёнными стопами и прямой спиной;
• наклоны туловища влево-вправо, вперёд-назад;
• для разработки целенаправленных тонких движений используйте приём поднимания спичечного коробка с пола;
• отвести руки в стороны и выполнять сжимания кистей при помощи эспандера.

Широкий ареал применения

Кинезиотерапия используется при других неврологических заболеваниях:

1. Мигрень. При данном заболевании пациенту назначается изометрическая кинезиотерапия, которая заключается в подборе упражнений, направленных на оздоровление позвоночника, укрепление мышц и выпрямления осанки. Кроме этого, попутно, занятия помогут избавиться от радикулита и межпозвоночной грыжи.
2. ДЦП. Самым важным этапом реабилитации детей с ДЦП есть кинезотерапия. Основными упражнениями для таких малышей есть: сгибание-разгибание конечностей, вытягивание, криомассаж, ходьба, обкладывание мешочками с тёплым песком. Важно при выполнении любого упражнения уделять внимание равновесию и координации движений.
3. Остеохондроз. При лечении данного заболевания основные упражнения направлены на растягивание мышц и снятие тонуса, сгибание-разгибание тела в разных отделах.
4. Невралгия. Лечение заключает в себе не только определённую физическую нагрузку, но и подводный массаж струей воды, мануальную терапию. Только комплекс таких мер обеспечит движение нервных импульсов по всему тела, тем самым приводя в активность мышцы, связки, сухожилия, повреждённые участки позвоночника.

Особенности и нюансы

Кинезотерапия – система упражнений и мероприятий, которые подходят абсолютно в любом возрасте и практически не имеет ограничений и противопоказаний.

Очень удобно выполнять методику всей семьёй, так как взрослым это поможет восстановиться после перенесённых заболеваний, а детям предотвратить или полностью избавиться от таких проблем как:

• сколиоз;
• грыжа;
• остеохондроз;
• заболевания позвоночника, конечностей;
• восстановление органов и их систем;
• борьба с лишним весом.

Основа занятий – дыхательные гимнастики путём чередования брюшного, ключичного и грудного дыхания.

Кинезиотерапия – это идеальная система реабилитации для людей разного возраста и перенесших разные заболевания. Система несложных упражнений позволит укрепить мышцы, суставы, органы и системы не перегружая их.

Частые вопросы

Какие болезни лечит кинезитерапия?

В студии ЛФК методика кинезитерапии применяется при болях в спине, после растяжения сухожилий, связок, переломов, травм суставов и при других показаниях, а также при ортопедических заболеваниях позвоночника, при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, в предоперационный и послеоперационный период.

Чем помогает кинезиотерапия?

Целями кинезиотерапии выступают общее укрепление здоровья, лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и других органов и систем, эффективная реабилитация после перенесенных острых заболеваний, травм и операций.

Кому показана кинезиотерапия?

Курс кинезиотерапии назначается людям, страдающим тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника (дорсалгия, грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами, нестабильность сегментов позвоночника — шейного и пояснично-крестцового отделов),

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе специалиста по кинезиотерапии в неврологии, уделяйте внимание его опыту работы и образованию. Важно, чтобы специалист имел соответствующие сертификаты и лицензии.

СОВЕТ №2

Помните, что регулярные занятия кинезиотерапией могут значительно улучшить качество жизни пациентов с неврологическими заболеваниями. Постарайтесь придерживаться рекомендаций специалиста и не пропускать тренировки.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности самостоятельных упражнений и занятий физической активностью в повседневной жизни. Попросите специалиста разработать для вас индивидуальную программу упражнений, которую можно будет выполнять дома.