Витамин B
6– группа веществ, состоящая из трех взаимозаменяемых и обладающих равной активностью изомеров: пиридоксола, пиридоксаля, пиридоксамина. Все три наименования подходят для обозначения витамина. Но, чтобы избежать путаницы, в химии и фармацевтике принято использовать одно название для изомеров – пиридоксин. Иногда в научной литературе можно встретить старые названия вещества – адермин и фактор Y. Выпускается пиридоксин в таблетках и в растворе для инъекций любого вида. В большинстве случаев таблетированный витамин применяется для предупреждения гиповитаминоза, нормализации состояния волос, кожи, ногтевых пластин.
Препараты пиридоксина в таблетках
Для таблетированной формы выпуска используется активный компонент в виде гидрохлорида пиридоксина. В одной таблетке препарата от разных производителей содержится 2, 5 либо 10 мг действующего вещества.
В аптеке таблетированный витамин можно найти под двумя названиями:
- Пиридоксина гидрохлорид;
- Пиридоксин.
Также витамин B
6является главным компонентом пивных дрожжей, реализуемых как БАД. Пивные дрожжи приобретают преимущественно женщины. БАД приносит большую пользу женскому организму, существенно улучшает состояние кожного покрова, укрепляет волосы и ногти.
Кроме однокомпонентных препаратов и БАД, в качестве источников витамина B
6можно использовать многокомпонентные средства, основанные на соединениях группы B. Поливитаминных препаратов в аптечной сети реализуется гораздо больше, чем однокомпонентных источников пиридоксина. Из самых эффективных и популярных витаминных комплексов можно отметить:
- Мильгамму (содержащую B
1и B
6); - Нейробион (B
1, B
6и B
12); - Ангиовит (B
1, B
6, B
9, B
12); - Пентовит (B
1, B
3, B
6, B
9, B
12); - Биотредин (B
6и треонин); - Магнелис (B
6и магний).
Мнение врача:
Витамин B6 в таблетках является важным элементом поддержания здоровья нервной системы, обмена веществ и иммунитета. Врачи отмечают, что при недостатке этого витамина у пациентов могут возникать проблемы с памятью, нарушения сна, раздражительность. Однако, важно помнить, что употребление витаминов в виде таблеток следует согласовывать с врачом, чтобы избежать переизбытка, что также может негативно сказаться на здоровье. Витамин B6 в таблетках может быть рекомендован врачом в случае выявления дефицита этого витамина в организме.
Фармакологическое действие
Пиридоксин участвует в реакциях метаболизма, нужен для правильного функционирования всех частей нервной системы. Основа фармакологического действия вещества – участие в метаболизме гормона гистамина и многих аминокислот. Витамин обеспечивает нормальное протекание липидного обмена.
В организме пиридоксин проходит фосфорилирование, преобразуется в пиридоксаль-5-фосфат. В этом виде он включается в состав ферментов, расщепляющих аминокислоты.
Обычно витамин в достаточном количестве поступает в организм. Дефицит пиридоксина – редкое явление, диагностируемое преимущественно у маленьких детей, питающихся искусственными смесями. Гиповитаминоз B
6у младенцев проявляется анемией, судорожными состояниями, нарушением стула, иногда невропатией периферического типа.
Интересные факты
-
Витамин B6 в таблетках может помочь уменьшить тошноту и рвоту во время беременности. Исследования показали, что прием витамина B6 в дозе 25-50 мг в день может значительно уменьшить симптомы утренней тошноты и рвоты.
-
Витамин B6 в таблетках может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы депрессии. Витамин B6 является важным кофактором для синтеза нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, которые играют важную роль в регуляции настроения. Исследования показали, что прием витамина B6 в дозе 50-100 мг в день может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы депрессии у людей с легкой или умеренной депрессией.
-
Витамин B6 в таблетках может помочь уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин B6 участвует в метаболизме гомоцистеина, аминокислоты, которая является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что прием витамина B6 в дозе 10-20 мг в день может помочь снизить уровень гомоцистеина в крови и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Показания к применению
Принимать пиридоксин показано при самых разных патологических состояниях:
- гиповитаминозе и авитаминозе B
6; - нервных расстройствах, сопровождающихся возбуждением;
- склонности к инфекционным заболеваниям;
- проблемах с кожей, волосами, ногтевыми пластинами;
- невозможности сбросить лишний вес;
- морской болезни, тошноте при нахождении в самолете;
- токсикозе у беременных женщин;
- недостаточной массе тела у недоношенных младенцев.
Также применение витамина рекомендуется в составе комплексного лечения при определенных заболеваниях. В этом случае показаниями к использованию пиридоксина являются:
- анемия;
- диабет;
- атеросклероз;
- туберкулез;
- алкоголизм;
- псориаз и некоторые другие дерматологические болезни;
- депрессия и последствия стрессов;
- нарушения работы сердца;
- герпес;
- неврологические расстройства;
- гепатит;
- радикулит;
- холецистит;
- воспалительные патологии кишечника;
- паркинсонизм.
Опыт других людей
Витамин B6 в таблетках вызывает восторг у многих. Люди отмечают его положительное влияние на общее самочувствие, уровень энергии и работу нервной системы. Многие отмечают улучшение состояния кожи, волос и ногтей после приема витамина B6. Однако перед началом приема любых добавок, в том числе и витамина B6, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и учесть индивидуальные особенности организма.
Инструкция по применению
Таблетированные препараты, основанные на витамине B
6, принимаются перорально. Прием осуществляется после еды.
Профилактическая доза от гиповитаминоза составляет для взрослых 2 – 5 мг в сутки, для детей не более 2 мг. Терапевтическая доза, согласно инструкции по применению, составляет для взрослого пациента 20 – 30 мг 1 или 2 раза в сутки. Для детей с лечебной целью препарат назначается в разных дозах, обусловленных возрастом ребенка.
Курс приема длится 1 – 2 месяца.
Некоторых покупателей интересует вопрос, можно ли использовать для перорального приема не таблетированный пиридоксин, а раствор витамина в ампулах. Пить витамин в такой форме безвредно, но и бесполезно. Вещество из ампульного раствора усваивается в пищеварительном тракте только на 10%. Поэтому, если противопоказано принимать таблетки, то лучше ставить уколы витамина в мышцу или вену.
Побочные явления и противопоказания
Из противопоказаний абсолютным является только непереносимость компонентов. Осторожности требует прием витамина при язвенной болезни и ишемии.
Из побочных действий, возникающих при приеме препарата в больших количествах, чаще всего отмечаются:
- аллергические реакции;
- усиление кислотности пищеварительного сока.
Взаимодействие с другими веществами
Пиридоксин повышает эффект диуретических лекарств, но снижает действие противопаркинсонических препаратов.
Эффективность витамина снижается при одновременном приеме с противотуберкулезными препаратами гидразида изоникотиновой кислоты и основанными на эстрогенах контрацептивными средствами.
У пиридоксина хорошая сочетаемость с сердечными гликозидами (витамин помогает синтезироваться белковым структурам, обеспечивающим сокращение сердечной мышцы) и препаратами глутаминовой кислоты.
Не стоит принимать вместе пиридоксин, тиамин и кобаламин. В порошковой форме витамин B
6несовместим с витамином C и никотиновой кислотой.
Условия хранения
Хранятся препараты пиридоксина в затененном месте, недоступном для детей.
Годен к применению витамин в таблетках в течение 3 лет.
Стоимость
Стоит витамин B
6в таблетках недорого. Цена упаковки, включающей 50 таблеток (по 10 мг), составляет в разных аптеках от 30 до 70 рублей.
Частые вопросы
Как называется витамин B6 в таблетках?
Пиридоксин инструкция по применению Пиридоксин – восполняющее дефицит витамина B6. Фосфорилируется и в виде пиридоксальфосфата входит в состав ферментов, катализирующих декарбоксилирование и переаминирование.
Для чего пить витамины B6?
Благодаря витамину B6 (пиридоксину) в организме усваиваются белки и углеводы, в том числе глюкоза. Обмен жиров в организме тоже не проходит без витамина B6. Он способствует сжиганию «лишнего» жира в печени и регулирует уровень «плохого» холестерина.
Какой витамин В6 лучше усваивается?
Магне В6 усваивается организмом намного быстрее, так как минерал в нем представлен в форме цитрата.
Как понять что не хватает витамина B6?
Симптомы дефицита витамина B6 Язык может воспалиться и покраснеть, в уголках рта могут образоваться трещины. У людей может возникать спутанность сознания или раздражительность. У них могут возникнуть судороги. Редко дефицит витамина B6 вызывает судороги у новорожденных.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витамина B6 в таблетках, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Они помогут определить правильную дозировку и расскажут о возможных противопоказаниях.
СОВЕТ №2
Убедитесь, что выбранный вами препарат содержит пиридоксин в форме, которая лучше всего усваивается организмом. Например, пиридоксаль-5-фосфат является биологически активной формой витамина B6.
СОВЕТ №3
Следите за своим рационом и убедитесь, что вы получаете достаточное количество других витаминов группы B, так как они взаимодействуют между собой и могут улучшить усвоение витамина B6.