Витамины для детей от 2 лет

Груднички получают все полезные вещества с материнским молоком, поэтому прием дополнительных витаминных препаратов им не нужен. Но малыши, достигшие 2-летнего возраста, уже переходят на обычное питание, поэтому их организм не всегда обеспечивается достаточным количеством важных веществ. Для детей, достигших 2 лет, рекомендуются аптечные витамины, разработанные с учетом потребностей детского организма. Малышам следует давать только детские препараты, категорически запрещается применение взрослых витаминно-минеральных комплексов. Детские поливитамины имеют особую дозировку, не такую, как во взрослых средствах, и специфический компонентный состав, оптимально подобранный для младшей детской возрастной категории.

Необходимые 2-летнему ребенку витамины

Витаминный дефицит в детском организме может стать провокатором серьезных патологий. Дети младшего возраста активно растут и развиваются, поэтому нуждаются в достаточном количестве полезных веществ.

Ребенку, которому исполнилось 2 года, для правильного развития необходимы приведенные в таблице витамины.

Мнение врача:

Витамины для детей от 2 лет являются важным элементом здорового роста и развития. Врачи рекомендуют обратить внимание на витамины, содержащие витамин D, железо, кальций и омега-3 жирные кислоты. Эти элементы играют ключевую роль в поддержании иммунитета, здоровья костей, а также в развитии мозга и нервной системы. Однако, перед началом приема витаминов, важно проконсультироваться с педиатром, чтобы подобрать оптимальную дозировку и учесть индивидуальные особенности ребенка.

Нужно ли давать витамины детям? Какие лучше, и когда? Роль витаминов для организма

Симптомы гиповитаминоза у маленьких детей

Витаминный дефицит у малышей имеет свою симптоматику. Можно понять, что у ребенка гиповитаминоз, по следующим признакам:

• слабости, сонливости, быстрому переутомлению при играх и других занятиях;
• нарушению сна ночью и проблемному пробуждению утром;
• капризному, истеричному, плаксивому поведению;
• нарушению концентрации внимания;
• частым инфекционным заболеваниям;
• тонкой и сухой коже, растрескиванию губ, заедам в уголках рта;
• плохому аппетиту, тошноте, желанию кушать мел, песок и иные несъедобные вещества;
• деформации скелета;
• частым кровотечениям из носа, медленному заживанию ранок и порезов;
• отставанию в весе и росте от возрастной нормы.

Интересные факты

1. Витамин D является одним из самых важных витаминов для детей от 2 лет, поскольку он помогает их организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для здорового роста и развития костей. Дети, которые не получают достаточного количества витамина D, могут быть более подвержены рахиту, заболеванию, которое приводит к мягким и слабым костям.

2. Витамин А необходим для здорового зрения, иммунной системы и кожи. Дети, которые не получают достаточного количества витамина А, могут быть более подвержены инфекциям, таким как простуда и грипп, а также могут иметь проблемы со зрением, такие как куриная слепота.

3. Витамин С является антиоксидантом, который помогает защитить клетки организма от повреждения. Он также необходим для здоровой иммунной системы и помогает организму усваивать железо. Дети, которые не получают достаточного количества витамина С, могут быть более подвержены инфекциям, таким как простуда и грипп, а также могут иметь проблемы с кожей, такие как сухость и шелушение.

В каких случаях ребенку нужно дополнительно принимать витамины?

Симптомы гипервитаминоза у маленьких детей

Избыток витаминов для детского организма так же опасен, как и дефицит. Обычно гипервитаминоз развивается, когда ребенок бесконтрольно употребляет витаминные препараты.

Для детей с 2-летнего возраста наиболее опасен избыток кальциферола. Многие родители, стремясь предупредить рахит, пичкают ребенка и витаминными комплексами, и дополнительно отдельными препаратами витамина D. Но делать этого нельзя. Дозировать кальциферол для ребенка нужно строго в соответствии с рекомендацией педиатра. Гипервитаминоз D у малышей сопровождается следующими симптомами:

• побледнением кожных покровов;
• ухудшением аппетита;
• кишечным отравлением;
• позывами к рвоте;
• уменьшением массы тела;
• жаждой;
• судорожными состояниями.

Чтобы узнать, какие витамины в детском организме находятся в избытке и недостатке, нужно отвести ребенка к педиатру, чтобы тот назначил анализ крови.

Опыт других людей

Витамины для детей от 2 лет помогли улучшить здоровье моего ребенка. Он стал более активным и веселым, а его иммунитет значительно укрепился. Я очень довольна результатом и рекомендую всем родителям заботиться о здоровье своих детей с помощью витаминов.

Фиксики – Витамины | Познавательные мультики для детей

Лекарственные формы витаминов для детей

Для малышей, достигших 2 лет, в аптеках сегодня реализуется большое количество витаминных препаратов в разных лекарственных формах. Родители могут купить витамины в виде:

• сиропа или раствора;
• порошка для растворения в воде или добавления в еду;
• геля для употребления с едой;
• мармеладок и жевательных таблеток.

Соблюдение инструкции

Перед применением любых детских витаминных препаратов необходимо знакомиться с инструкцией. В листке-вкладыше к препарату находится подробная информация о компонентном составе и дозировке.

У некоторых детей имеется аллергия на определенные источники витаминов, например, на цитрусы. В данном случае нужно покупать витаминные комплексы, в которых аскорбиновая кислота добыта не из цитрусовых фруктов, а из других растительных продуктов. То же касается и остальных витаминов, находящихся в составе препарата.

Педиатры сходятся во мнении, что современные витаминные комплексы совершенно безопасны для детей, но при условии соблюдения дозировки. Родителям обязательно нужно изучить часть инструкции, касающуюся противопоказаний и последствий передозировки. Передозировка витаминов может стать причиной серьезных негативных изменений в детском организме.

Для каждого детского возраста в инструкции указана оптимальная дозировка, которую нужно строго соблюдать. Также родителям при покупке препарата следует обратить внимание на срок годности, напечатанный на упаковочной коробке.

Показания к применению

Рекомендуется давать поливитамины ребенку в следующих случаях:

• в осенне-зимний период, когда отмечается дефицит свежих растительных продуктов и повышается риск заражения респираторной инфекцией;
• после курса антибиотиков;
• при плохом аппетите у ребенка, невозможности обеспечения полноценного рациона;
• при неблагоприятной экологической обстановке в месте проживания.

Детские витаминные препараты оказывают тонизирующее воздействие на организм, поэтому лучше, чтобы прием витаминов ребенком осуществлялся в первой половине дня, за завтраком или обедом.

Противопоказания к применению

Запрещается давать витамины ребенку, у которого:

• имеется гипервитаминоз;
• отмечается непереносимость какого-либо вещества из состава препарата;
• протекает какая-либо патология почек.

Лучшие витаминные препараты для детей с 2 лет

В аптеках сегодня реализуется большое количество витаминных препаратов для детей разной возрастной категории. Родителям зачастую сложно разобраться в этом витаминном изобилии. Чтобы родителям было легче сориентироваться, ниже приводится список самых качественных и популярных аптечных витаминов для малышей с 2 лет.

1. Киндер Биовиталь Гель. Возглавляет рейтинг витаминов это высококачественное витаминное средство, производимое в форме геля для приема внутрь. Гель, имеющий приятный вкус цитруса, удобен в использовании, его можно намазывать на сладкую выпечку. В препарате в оптимальном сочетании находятся все важные для ребенка вещества.
2. Мульти-табс Малыш. Хороший препарат для иммунитета и правильного развития организма, реализуемый в форме сиропа. Если у малыша склонность к аллергии, то можно выбрать гипоаллергенный вариант витаминного комплекса.
3. Пиковит. Недорогие отечественные витамины, реализуемые в форме вкусного оранжевого сиропа. В составе находятся 9 важных для детского организма веществ, укрепляющих иммунную систему. Поэтому пить сироп рекомендуется в период сезонных вирусных инфекций.
4. Витрум Бэби. Лучшие витамины в виде жевательных ванильных и фруктовых таблеток, выполненных в форме разнообразных животных. Малыши в 2 года уже имеют зубки, поэтому с удовольствием жуют эти таблетки с кальцием, железом, йодом, фолиевой кислотой.
5. Центрум Детский. Этот комплекс витаминов и минералов включает 22 полезных компонента. Препарат рекомендуется детям, имеющим анемию, кальциевый дефицит, ослабленную иммунную систему.
6. Алфавит Наш малыш. Витаминно-минеральный комплекс, реализуемый в виде порошка, запечатанного в пакетики-саше. Из порошка приготавливается вкусный напиток.
7. Джунгли Кидс. Апельсиновый сироп, включающий 11 витаминов, 10 минеральных элементов.
8. ВитаМишки. Жевательный витаминный мармелад в виде разноцветных медвежат. Препарат пользуется популярностью за оригинальную форму выпуска.
9. Сана-Сол. Качественный норвежский препарат для детей от года. Включает только витамины, реализуется в форме сиропа. Дозировка определяется возрастом ребенка.
10. Аквадетрим. Жидкие витамины в каплях, предназначающиеся для профилактики рахита. Основной компонент – витамин D, нормализующий кальциевый и фосфорный метаболизм в организме.
11. Пангексавит. Препарат, подходящий и для взрослых, и для детей от года. Назначается детям при развитии кожных болезней и ухудшении зрения. Дозировка зависит от возраста.

Правильное питание вместо аптечных витаминов

Чтобы обеспечить детский организм полезными веществами, необязательно давать ребенку аптечные препараты. Можно просто нормализовать детский рацион, ввести в него оптимальное количество насыщенных витаминами продуктов. В рационе 2-летнего малыша обязательно должны присутствовать:

• мясо и рыба;
• печень;
• яйца;
• сливочное и растительное масло;
• молоко и молочные изделия;
• зерновые каши;
• овощные блюда;
• свежие фрукты и ягоды.

Особенности употребления витаминов детьми

Родителям важно объяснить ребенку, что витамины, какими бы вкусными и привлекательными на вид они ни были, являются не лакомством, а средством для укрепления организма. Поэтому нельзя кушать витаминные мармеладки и жевательные таблетки без меры. Малыш должен понять, что витаминки употребляются в ограниченном количестве, строго по инструкции.

Детские витамины обычно выпускаются в ярких упаковочных коробках. Ребенок, видя интересную упаковку, тянется к ней, хочет проверить, что внутри нее. Дотянувшись до витаминов, малыш обязательно попробует их, скушает все, если понравятся. А это чревато неприятностями для детского организма. Поэтому хранить витаминные комплексы нужно в месте, куда ребенок не сможет дотянуться.

Частые вопросы

Какие витамины нужны ребенку в 2 года?

Дети до года не нуждаются в приеме витаминов, за исключением витаминов D и К. Их может назначить только врач: витамин D для профилактики и лечения рахита, витамин К при его низком содержании в организме младенца с рождения, при нарушении всасывания в кишечнике или недостаточном количестве витамина в грудном молоке [1].

Какие витамины давать ребенку в 2 года для иммунитета?

Витамины для ребенка от 1 года С года ребенку для иммунитета можно давать витамины C и D. Они помогут укрепить кости и зубы, организм будет более устойчивым к инфекциям.

Какие витамины назначают детям?

D (кальциферол). Этот витамин участвует в развитии мышечной и костной тканей. … А (ретинол). Этот витамин особенно ценен для здоровья кожи и слизистых оболочек. … С (аскорбиновая кислота). … Е (токоферол). … К (филлохинон). … B.

Какие витамины нужны ребенку в 3 года?

Наиболее известные: в1 (тиамин), в2 (рибофлавин), в3 (ниацин), в5 (пантотеновая кислота), в6 (адермин), в7 (биотин), в9 (фолиевая кислота) и витамин в12.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как начать давать ребенку витамины, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Только специалист сможет подобрать оптимальную дозировку и состав витаминов, учитывая индивидуальные особенности ребенка.

СОВЕТ №2

При выборе витаминов для ребенка обращайте внимание на их натуральность и отсутствие лишних добавок. Лучше отдавать предпочтение натуральным витаминам, полученным из натуральных продуктов, а не синтетическим аналогам.

СОВЕТ №3

Не забывайте, что правильное питание является основой здоровья. Витамины не должны заменять полноценное питание, поэтому старайтесь включать в рацион ребенка разнообразные фрукты, овощи, злаки и белковые продукты.