Как принимать витамин А детям?

Витамин A, называемый также ретинолом, необходим для полноценного формирования скелетных и мышечных тканей у ребенка. Поэтому педиатры рекомендуют покупать препараты ретинола детям, организм которых активно растет и развивается. Витамин, находящийся в пище, не всегда может покрыть суточную потребность детского организма. Препараты для детей, основанные на витамине A, предупреждают появление инфекционных респираторных заболеваний, поддерживают остроту зрения, нормализуют состояние кожных покровов, избавляют от прыщей и прочих воспалительных высыпаний, что особенно актуально для подростков. Также вещество важно для полноценного формирования половой системы у мальчиков и девочек, нормального вступления в пубертатный период.

Функции витамина в организме ребенка

Для детского организма ретинол крайне важен. Вещество выполняет следующие функции:

• обеспечивает нормальный относительно возраста рост;
• укрепляет зубные и костные ткани;
• оказывает интенсивное антиоксидантное действие;
• не дает вредным агентам повреждать клетки;
• укрепляет иммунную систему;
• помогает организму бороться с инфекцией респираторного характера;
• повышает активность иммунных агентов;
• ускоряет заживление ожогов, царапин и иных кожных повреждений;
• обеспечивает полноценное развитие половой и мочевыделительной системы;
• улучшает метаболизм.

Мнение врача:

Витамин А играет важную роль в развитии и росте детей, поэтому его прием следует осуществлять под контролем врача. Специалисты рекомендуют давать детям витамин А в соответствии с рекомендациями педиатра, учитывая возраст и индивидуальные особенности ребенка. Перед началом приема витамина А необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных переизбытков этого витамина, которые могут быть вредны для здоровья. Важно помнить, что самостоятельное назначение витаминов детям может быть опасным, поэтому родителям следует следовать рекомендациям специалистов.

Витамин А — как принимать?

Суточные нормы ретинола для детей разного возраста

Детям разного возраста в сутки положено определенное количество витамина A. Суточная норма составляет для:

• младенца до года – 400 мкг;
• малыша от года до 3 лет – 450 мкг;
• ребенка от 3 до 6 лет – 500 мкг;
• ребенка от 6 до 10 лет – 700 мкг.

Витамин A нужен организму не только в детские годы, потреблять его важно в достаточном количестве в течение всей жизни.

Интересные факты

1. Витамин А является жирорастворимым витамином, поэтому его следует принимать с пищей, содержащей жиры. Это поможет организму лучше усвоить витамин.

2. Детям в возрасте от 1 до 3 лет рекомендуется принимать 400 мкг витамина А в день. Детям в возрасте от 4 до 8 лет рекомендуется принимать 600 мкг витамина А в день. Детям в возрасте от 9 до 13 лет рекомендуется принимать 700 мкг витамина А в день.

3. Витамин А можно получить из различных продуктов питания, таких как печень, яйца, молочные продукты, морковь, тыква, сладкий картофель и шпинат.

Признаки, Что Вам Нужен Витамин А / Всё про Витамин А, когда принимать?

Причины дефицита

Гиповитаминоз A отмечается у детей:

• употребляющих мало витаминизированной пищи (особенно в зимне-весенний сезон);
• неполноценно питающихся, испытывающих белковый и липидный дефицит, из-за чего плохо усваивается ретинол;
• имеющих патологии пищеварительного тракта (гепатит, нарушения работы кишечника, язвенную болезнь);
• употребляющих недостаточно продуктов, богатых цинком – микроэлементом, помогающим ретинолу усваиваться в кишечнике.

Опыт других людей

“Как принимать витамин А детям?” – вопрос, который волнует многих родителей. Многие отмечают, что правильное применение витамина А улучшает зрение у детей и способствует их росту и развитию. Однако, важно помнить, что употребление витамина А должно быть согласовано с педиатром, чтобы избежать передозировки. Родители также отмечают, что важно выбирать качественные препараты с витамином А и следовать рекомендациям специалистов.

В каких случаях ребенку нужно дополнительно принимать витамины?

Симптомы дефицита

Гиповитаминоз A у детей имеет выраженное проявление, поэтому родители замечают его быстро. Витаминная недостаточность у ребенка сопровождается следующими симптомами:

• быстрым ухудшением зрения, развитием куриной слепоты;
• обильным слезотечением, покраснением слизистых век, ощущением песка в глазах;
• недостаточным для своего возраста ростом;
• неправильным формированием скелетной системы;
• параличом лицевого нерва;
• повышением чувствительности зубов;
• пересыханием и шелушением кожи;
• частыми инфекционными респираторными болезнями;
• воспалительными заболеваниями половых и мочевыделительных органов;
• инфекционными патологиями пищеварительного тракта;
• ухудшением состояния волос;
• прыщавостью, появлением фурункулов и иных кожных высыпаний;
• стоматитом;
• анемией, побледнением кожных покровов;
• сонливостью, вялостью, плохим аппетитом;
• выпуклостью родничка у младенцев.

Лучшие препараты для детей

Витамин A для детей в аптеках реализуется в форме как ретинола, так и бета-каротина. Бета-каротином называется растительный пигмент, в человеческом организме после окисления превращающийся в витамин A.

Детские препараты выпускаются в разных формах:

• в каплях;
• в капсулах;
• в сиропе;
• в жевательных таблетках;
• в виде геля для приема внутрь.

Посредством любого препарата можно и предупреждать, и лечить гиповитаминоз A. Витамин в капельной форме применяют для обработки носа малыша при рините инфекционного или атрофического характера, для изготовления аппликаций на слизистые покровы ротовой полости при стоматите.

Препараты в каплях, геле и сиропе подходят для малышей. А медикаменты в капсульной и таблетированной форме показаны детям постарше, уже умеющим правильно глотать лекарства.

Ниже приводится список лучших детских препаратов.

1. Ретинола ацетат. Препарат в капельной форме, в котором активный компонент находится в масляном растворе. Реализуется во флаконах объемом до 100 мл. В нос жидкость закапывается при помощи входящей в комплект капельницы. Пероральный прием осуществляется через 15 минут после еды. Дозировка указана в инструкции. Для обработки носа капли не применяются больше 10 дней.
2. Аевит. Комплексное средство, включающее соединения A и E. Выпускается в капсулах. Принимается во время еды или спустя полчаса после. Суточная доза – 1 капсула.
3. Ретинола пальмитат. Реализуется в капсульной форме. Предназначается для детей старше 10 лет и для взрослых. Прием осуществляется по 1 капсуле в день во время еды.
4. Веторон. Общеукрепляющий препарат, основанный на соединениях A, E, C и эхинацее. Производится в жидкой форме, реализуется во флаконах с дозатором. Ребенку препарат дают раз в день во время приема пищи. Перед употреблением лекарственная жидкость растворяется в воде.
5. Супрадин Кидс. Детский витаминно-минеральный комплекс, включающий соединения A, C, E, группу B, холин, минеральные элементы, жирные кислоты. Препарат реализуется в нескольких формах для детей разного возраста: виде геля, мармеладных мишек, таблеток. Принимать нужно по 1 единице препарата во время еды.

Рекомендации по применению и противопоказания

Медикаменты, основанные на ретиноле, желательно принимать до обеда, так как в первой половине суток организм лучше усваивает витамины. Давать таблетки, капсулы и любые другие формы следует во время или после еды. Суточная дозировка индивидуальна для каждого препарата, определяется возрастом ребенка и степенью гиповитаминоза, прописана в инструкции. Дозировку следует согласовывать с педиатром. Нельзя давать малышу одновременно несколько витаминных препаратов, иначе разовьется гипервитаминоз.

Препараты ретинола не назначаются детям, имеющим:

• непереносимость каких-либо компонентов;
• возраст до 6 лет.

Крайне осторожно следует принимать медикаменты детям, страдающим сердечными патологиями и нарушениями работы почек.

Симптомы гипервитаминоза A у детей

Гипервитаминоз A развивается у детей, бесконтрольно пьющих ретинол в избыточном количестве, питающихся неправильно, включающих в рацион много насыщенных витамином продуктов. Ретинол – жирорастворимое вещество, способное накапливаться в организме. Витаминный избыток провоцирует сбои в работе многих органов и систем.

У детей младшего возраста гипервитаминоз сопровождается:

• повышением температуры;
• тошнотой, позывами к рвоте;
• аллергической сыпью;
• избыточным выделением пота;
• увеличением внутричерепного давления.

Дети старшего возраста при гипервитаминозе страдают:

• болями в голове;
• нарушениями двигательной способности;
• вялостью, сонливостью;
• суставными и мышечными болями;
• нарушениями работы пищеварительного тракта (обострением хронических патологий желудка и кишечника);
• эмоциональной нестабильностью, нервозностью, вспыльчивостью.

В отдельных случаях гипервитаминоз становится провокатором облысения, снижения веса, пересыхания кожи, депрессивного состояния.

При возникновении побочных явлений необходимо срочно прервать прием препарата, обратиться к врачу. Лекарств, устраняющих интоксикацию, не существует. Педиатр может назначить пострадавшему ребенку слабительное средство и препараты для снятия симптомов отравления.

Взаимодействие с другими веществами

Витамин A хорошо сочетаем с токоферолом (E) и цинком. Токоферол не дает ретинолу окисляться, помогает ему усваиваться в кишечном тракте. А цинк преобразует витамин в активную форму.

Не стоит принимать ретинол вместе со слабительными медикаментами, так как они мешают веществу всасываться в кишечнике.

Нельзя объединять прием натурального витамина A, синтетического соединения и лекарств с бета-каротином. Иначе повышается риск гипервитаминоза.

Чтобы витамин хорошо усваивался, желательно во время его приема употреблять пищу, насыщенную жирами и белками. Ретинол в избыточном количестве превращается в яд, поэтому нельзя его давать ребенку, не проконсультировавшись с врачом, не ознакомившись с инструкцией.

Богатые веществом продукты

Соединение в форме ретинола находится в животных продуктах, а в форме бета-каротина – в растительной пище. Богатыми источниками вещества являются:

• печень;
• мясо и рыба жирных сортов;
• твердые сыры;
• сливочное масло;
• яичный желток;
• морковка;
• тыква;
• болгарский перец;
• помидоры;
• абрикосы;
• листовая зелень.

Определить насыщенность растительного продукта витамином можно по цвету его мякоти и кожицы. Каротином богаты все растения красного, оранжевого и желтого цвета.

Частые вопросы

Можно ли давать ребенку витамин А?

Витамин А способствует улучшению обмена веществ, набору мышечной массы и достижению нормального роста, характерного для определенного возраста — благодаря этому его называют витамином для роста детей.

Как принимать витамин А в каплях детям?

Ретинола ацетат (масляный раствор витамина А) также рекомендовано употреблять 1-2 раза в день после основного приема пищи. Максимальная терапевтическая доза для людей старше 18 лет составляет 8-10 капель, для детей ― 2.

Сколько витамина А нужно детям?

Суточная норма Необходимое количество витамина А зависит от возраста: 1-6 лет – 400 мкг, 7-10 лет – 500 мкг, 11-14 лет – 600 мкг.

Как правильно принимать витамин А?

Принимать раствор внутрь рекомендуется рано утром или поздно вечером через 10-15 минут после еды. Максимальная разовая лечебная доза для взрослых составляет 50000 МЕ, суточная – 100000 МЕ. Максимальная разовая лечебная доза для детей составляет 5000МЕ, суточная – 20000МЕ.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема витамина А детям, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Он поможет определить оптимальную дозировку и подскажет, какой формы витамина А лучше всего подходит для вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Выбирайте натуральные источники витамина А для рациона вашего ребенка, такие как морковь, сладкий картофель, шпинат, молочные продукты. Включение этих продуктов в питание поможет обеспечить организм ребенка необходимым количеством витамина А.

СОВЕТ №3

Следите за дозировкой витамина А, чтобы избежать передозировки, которая может быть опасной для здоровья ребенка. Учитывайте также количество витамина А, содержащегося в мультивитаминных комплексах и добавках, которые вы даете своему ребенку.