Как справиться с приступами гаптофобии: диагностика и лечение

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу
.

Фобос в переводе с древнегреческого языка означает страх. По мнению специалистов, фобия – это неконтролируемое болезненное проявление страха человека перед совершенно привычными и безопасными ситуациями и предметами.

Английский психотерапевт Фредерик Соломон Перлз называет фобии глупостью умных людей. По его мнению, любым видам фобий подвержены в большей мере люди с высоким уровнем интеллекта и богатым воображением.

Что такое гаптофобия

Еще несколько десятков лет назад было выявлено не более 300 фобий. На данный момент известно более 1000. Стремительный рост заболевания обусловлен мировым прогрессом. Благодаря телевидению и интернету человечество расширило диапазон объектов, вызывающих страх.

Одна их видов фобий, гаптофобия — (афефобия, гапнофобия, тиксофобия, афенфосмофобия) психическое расстройство, охарактеризованное гипертрофированным страхом или неприязнью тактильных контактов. В свое время ей был подвержен французский постимпрессионист Поль Сезанн. Окружающие воспринимали фобию художника как дурной нрав. Им было невдомек, что Поль ежедневно испытывал сильный эмоциональный стресс перед возможностью чужих прикосновений. Это достаточно странный вид психического расстройства, причиняющий дискомфорт, как больному, так и окружающим его близким людям.

Мнение врача:

Гаптофобия, или боязнь прикосновений, может серьезно ограничивать качество жизни человека. Врачи подчеркивают, что важно обратиться за помощью при первых признаках этого расстройства. Диагностика гаптофобии проводится путем анализа симптомов и консультации психотерапевта. Лечение включает в себя когнитивно-поведенческую терапию, экспозиционные методики и, в некоторых случаях, применение препаратов. Важно помнить, что успешное преодоление гаптофобии возможно при комплексном подходе и регулярном общении с специалистами.

Страхи и фобии: ✅ психотерапевтическая помощь

Причины появления фобии

Гаптофобии подвержены в большинстве своем жители крупных мегаполисов вне зависимости от пола и возраста. Для быстрого формирования заболевания благодатным полем является наличие определенных черт характера:

замкнутость;
брезгливость;
мнительность;
излишняя эмоциональность;
недоверчивость;
асексуальность, обусловленная гормональными нарушениями.

Этой психической патологии подвержены также люди, страдающие аутизмом и обсесси́вно-компульси́вными расстройствами, сосредоточенными на своем внутреннем мире. Попытка прикосновения подчас рассматривается ими как нарушение личного пространства и может быть воспринята весьма агрессивно.

Заболевание может носить эпизодический характер в подростковом возрасте, и обусловлено боязнью проявления сексуального возбуждения.

Развитию патологии может способствовать специфика работы. В группу риска входят социальные служащие и работники медицинских учреждений, вынужденные ежедневно контактировать с больными или асоциальными личностями.

Люди, когда-либо подвергавшиеся насилию, особенно сексуального характера могут остро реагировать на сторонние прикосновения.

Читайте также:

Что может спровоцировать приступ паники: симптомы и признаки панической атаки

У детей появление фобий различного характера часто вызвано наблюдением страхов взрослого окружения.

Симптомы заболевания

Человек с гаптофобией ведет, как правило, затворнический образ жизни, избегает людных мест, шумных компаний, старается редко появляться на улице и предпочитает закрытую одежду. При нечаянном контакте с посторонними людьми пациент испытывает непроизвольный страх, сопровождающийся следующими симптомами:

волнение;
тошнота;
дрожь;
слабость;
одышка;
повышенное сердцебиение.

Нередко возникает желание вымыть место соприкосновения или воспользоваться салфетками. Гаптофобы часто не скрывают своих эмоций, поэтому окружающие воспринимают их как заносчивых, брезгливых и холодных людей.

гаптофобия не трогай меня социофобия

Опыт других людей

Как справиться с приступами гаптофобии: диагностика и лечение вызывают большой интерес у людей, страдающих этим недугом. Многие отмечают, что вовремя обращение к специалисту помогает эффективно диагностировать фобию и начать лечение. Психотерапевты рекомендуют использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для преодоления страхов и тревожных состояний. Люди, которые прошли курс лечения, делятся положительными отзывами о своем прогрессе и о новом качестве жизни без постоянного страха. Важно помнить, что гаптофобия – это психологическое заболевание, которое можно успешно преодолеть при наличии поддержки и профессиональной помощи.

Диагностика гаптофобии

Диагностируется это расстройство достаточно просто при установлении доверительного контакта врача и пациента. В процессе психоанализа выясняются причины, способствующие появлению заболевания и факторы, влияющие на развитие психического расстройства.

Если взрослый человек может понять необоснованность своих страхов, то дети в силу возраста и отсутствия социального опыта не в силах этого сделать. Поэтому в беседе с психотерапевтом принимают участие родители или близкое окружение.

Простой и эффективный метод быстро избавиться от любых фобий. Александр Бродский психолог

Лечение психологического отклонения

Лечение гаптофобии подбирается квалифицированным специалистом в индивидуальном порядке исходя из особенностей и тяжести психопатологии. На первых этапах лечения в основном применяется групповая терапия. Помимо психоанализа и поведенческой терапии пациенту назначается медикаментозное лечение.

По мнению некоторых специалистов, от данного вида фобии поможет избавиться шоковая терапия, заключающаяся в длительном пребывании пациента в толпе людей. Проводится такой вид терапии после стабилизации психоэмоционального состояния пациента. Занятие парными видами танцев, йогой также способствует облегчению симптоматики.

Возможные последствия

Многие люди, страдающие гаптофобией в той или иной степени, приспособились жить с этим заболеванием. Они выбирают профессии, не связанные с непосредственным общением с людьми и редко появляются вне дома.

Читайте также:

Как справиться со стрессом и снять нервное напряжение: техники и подходы

При игнорировании данной фобии качество жизни снижается. Со временем может развиться социофобия, боязнь открытого пространства и больших скоплений людей. Что с большой вероятностью может привести к развитию паранойи.

Во избежание возможных последствий необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью. Чем дольше и тяжелее протекает заболевание, тем сложнее оно поддается лечению, а самостоятельно справиться со страхом будет практически невозможно.

Профилактика заболевания

В целях профилактики заболевания помогут различные методики, позволяющие купировать приступы патологических состояний и найти необходимое эмоциональное равновесие. Обучиться сути этих методов можно на сеансах психотерапии.

Предотвратить и облегчить симптоматику помогут некоторые рекомендации специалистов:

Регулярные занятия йогой способствуют релаксации и контролю тревожных состояний.
Необходимо избегать употребления психоактивных веществ и стимулирующих напитков, содержащих кофеин.
Отказаться от алкоголя и никотина.
Пересмотреть распорядок дня и выделить не менее 8 часов на сон, так как постоянный недосып способствует повышенной психической возбудимости.

Во избежание развития гаптофобии необходимо понимать, что это патологическое состояние может существенно повлиять на качество жизни, вплоть до полной изоляции.

Частые вопросы

Как лечат Гаптофобию?

Обозначают следующие модули лечения: групповая терапия, когнитивно-поведенческая терапия, медикаментозная терапия(включающая в себя, в основном, лечение эффективными транквилизаторами(Диазепам, Лоразепам, Атаракс, Релиум, Феназепам, Оксазепам) или бета-блокаторами(например, пропранолола 10-40г перорально).

Как называется боязнь противоположного пола?

Некоторые психотерапевты считают, что гетерофобия не относится к психическим расстройствам. Она не входит в МКБ-10 (международную классификацию болезней). Гетерофобы не только боятся взаимоотношений с противоположным полом, но и проявляют агрессию к общепринятому семейному укладу, который можно назвать традиционным.

Что такое Виргинитифобия?

Страх изнасилования Термин Virginitiphobia произошел от слова «девственность», но это не значит, что подвержены ей только невинные девушки. Развиться она может и у особ женского пола, имеющих сексуальный опыт, замужних дам.

Читайте также:

Социальное тревожное расстройство — как социофобу избавиться от навязчивой тревоги?

Какие самые редкие фобии?

Ксантофобия. … Турофобия. … Сомниофобия или страх сна. … Номофобия. … Боязнь пупков или омфалофобия. … Коулрофобия, или боязнь цирковых клоунов. … Хилофобия. … Омброфобия, или страх перед дождём.Ещё•18 июл. 2020 г.