Передозировка витаминов группы B

Витамины группы B – вещества, необходимые для поддержания работы нервной системы и нормализации метаболизма в организме. Современные люди, постоянно умственно и эмоционально переутомляющиеся, крайне нуждаются в данных веществах. Однако передозировка витаминов группы B очень опасна. При переизбытке витаминов B

₁, B

₂, B

₆может возникнуть гепатоз – жировая дистрофия печени. Наиболее токсичны витамины B

₆и B

₁₂, они способны вызвать сильную аллергию.

Причины передозировки

Передозировка витаминов группы B бывает острой и хронической. Острая интоксикация наблюдается, когда человек однократно принимает огромную дозу синтетического вещества. Хроническая передозировка отмечается, когда человек слишком долго употребляет витаминный препарат, немного превышая указанную в инструкции дозировку. Обычно хроническое отравление витаминами группы B развивается в следующих случаях:

• при повышенной восприимчивости к витаминам данной группы;
• при совместном употреблении витаминных комплексов и еды, богатой витаминами;
• при игнорировании прописанной в инструкции дозировки.

Острое отравление витаминами группы B отмечается в следующих случаях:

• при неправильном приеме витаминных препаратов;
• при психических патологиях, сопровождающихся неадекватными действиями;
• при чрезмерном увлечении БАД и витаминосодержащими медикаментами.

Следует отметить, что передозировка возникает только при избыточном применении синтетических витаминов. У человека, получающего полезные вещества исключительно с пищей, переизбытка витаминов группы B в организме быть не может.

Мнение врача:

Передозировка витаминов группы B может иметь серьезные последствия для здоровья. Врачи подчеркивают, что употребление больших доз этих витаминов без медицинского наблюдения может привести к нежелательным эффектам, таким как нервные расстройства, проблемы с печенью и почками, а также аллергические реакции. Поэтому важно следовать рекомендациям специалистов и не превышать установленные дозировки при приеме витаминов группы B.

Гипервитаминоз: переизбыток витаминов | К чему приводит передозировка витаминов? 💊

Суточная доза витаминов группы B

Витаминные препараты не требуют строгой дозировки, однако принимать их следует осторожно. Ниже перечисляются оптимальные суточные дозы витаминов группы B для взрослого человека:

• B
  
  ₁– 0,0015 мг;
• B
  
  ₂– 0,0018 мг;
• B
  
  ₃– 0,025 мг;
• B
  
  ₄– 0,5 мг;
• B
  
  ₅– 0,0008 мг;
• B
  
  ₆– 0,005 мг;
• B
  
  ₇– 0,05 мг;
• B
  
  ₈– 0,5 мг;
• B
  
  ₉– 0,4 мг;
• B
  
  ₁₀– 0,1 мг;
• B
  
  ₁₁– 0,3 мг;
• B
  
  ₁₂– 0,007 мг.

Интересные факты

1. Передозировка витамина B12 может привести к повреждению нервов и проблемам со зрением.
2. Передозировка витамина B6 может вызвать тошноту, рвоту и диарею.
3. Передозировка витамина B3 может привести к покраснению кожи, зуду и головокружению.

Перед Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать Проблем

Избыток B

₁

При избыточном поступлении в организм тиамина отмечаются следующие симптомы:

• скачки артериального давления;
• повышение температуры тела;
• головная боль;
• бессилие;
• чрезмерное потоотделение;
• рвота;
• крапивница.

В тяжелом случае, если человек долго и неограниченно принимал витамин, или если человеку сделана инъекция, содержащая огромное количество вещества, возникают мышечные судороги, отекают легкие, нарушается дыхание. Человек теряет сознание и, если отсутствует помощь, умирает.

Опыт других людей

Передозировка витаминов группы B может привести к неприятным последствиям, поэтому важно следовать рекомендуемой дозировке. Люди, испытавшие передозировку, отмечают симптомы, такие как бессонница, нервозность, проблемы с пищеварением. Однако, каждый организм индивидуален, и реакция на избыток витаминов может различаться. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых витаминных комплексов.

ВИТАМИН B12: СВЕРХДОЗЫ, ОШИБКИ ВРАЧЕЙ И ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Лабораторные анализы.

Избыток B

₂

Здоровому человеку переизбыток рибофлавина не грозит, поскольку вещество легко выходит из организма с мочой. А вот у людей с больными почками может возникнуть отравление витамином B

₂, сопровождающееся нижеприведенными симптомами:

• диареей;
• головокружением;
• нарушением координации движений;
• онемением конечностей;
• изменением окраски мочи;
• отечностью.

Избыток B

₃

При передозировке ниацина наблюдаются следующие симптомы:

• покраснение кожи;
• кожный зуд;
• понос;
• головокружение;
• тахикардия;
• рвота;
• изжога;
• ухудшение зрения;
• резкое снижение веса.

Избыток B

₅

Переизбыток пантотеновой кислоты отмечается редко, так как вещество является водорастворимым и легко покидает организм с мочой. Отравление витамином B

₅, сопровождающееся побледнением кожи и рвотой, возникает, если систематически превышается дозировка витаминного препарата.

Избыток B

₆

Передозировка пиридоксина сопровождается следующими симптомами:

• онемением конечностей;
• нарушением координации движений;
• анемией;
• повышением кислотности желудка.

Витамин B

₆в избыточном количестве токсичен, поэтому принимать его нужно только по рекомендации врача, тщательно соблюдая дозировку.

Избыток B

₉

В фолиевой кислоте крайне нуждаются беременные женщины. При дефиците вещества в организме матери у эмбриона возникают разнообразные патологии. Передозировка витамина B

₉отмечается редко, только при инъекциях, содержащих избыточное количество вещества. При избытке фолиевой кислоты наблюдаются нарушения пищеварения и сна.

Избыток B

₁₂

Передозировка цианокобаламина сопровождается нижеприведенными симптомами:

• тахикардией;
• нарушением работы сердца и кровеносной системы;
• нервными расстройствами;
• угревыми высыпаниями на теле;
• кожным зудом.

Иногда избытком цианокобаламина в организме провоцируются отек легких, повышение свертываемости крови, возникновение анафилаксии. При хроническом отравлении витамином B

₁₂отмечается нарушение всасывающей функции кишечника, из-за чего питательные вещества не могут нормально усвоиться в организме, у человека возникает гиповитаминоз.

Первая помощь при передозировке

Если человек отравился витаминосодержащим препаратом, то необходимо незамедлительно оказать ему первую помощь. Алгоритм действий следующий:

• вызывается скорая медицинская помощь;
• пострадавшему дается большое количество воды;
• осуществляется промывание желудка, пострадавший выпивает слабый раствор марганцовки, а затем искусственно вызывает у себя рвоту;
• пострадавшему дается активированный уголь или любой другой адсорбент.

Если человек находится на грани потери сознания, то промывать ему желудок категорически запрещается.

Лечение интоксикации

Отравившийся человек доставляется в стационар. Лечение витаминной интоксикации осуществляется следующим образом:

• у пострадавшего берутся анализы для выяснения, какие органы наиболее повреждены;
• осуществляется дезинтоксикационная терапия;
• пострадавшему назначаются препараты, поддерживающие работу внутренних органов;
• если у отравившегося человека наблюдаются неврологические нарушения, то ему назначаются легкие седативные лекарства.

Реабилитационный период после интоксикации витаминами длится примерно три месяца. Если лечение проведено правильно и своевременно, то организм человека полностью восстанавливается. Иногда после терапии отмечаются незначительные боли в печени или желудке, но в скором времени они бесследно исчезают.

Профилактика отравления витаминами

Чтобы избежать передозировки витаминов, необходимо соблюдать инструкцию по применению витаминных препаратов, не употреблять совместно синтетические вещества и богатую витаминами пищу. Если в доме есть дети, то медикаменты следует хранить в закрытой аптечке на высокой полке.

Частые вопросы

Как понять что у тебя переизбыток витамина Б?

Гипервитаминоз (переизбыток витаминов) проявляется у каждого витамина по-разному, общими могут быть такие симптомы, как тошнота, желудочно-кишечные проблемы (запор и диарея), выпадение волос, сыпь и поражение нервной системы.

Чем опасен избыток витаминов группы В?

Однако при приеме больших количеств витаминов группы В все же возможно развитие интоксикации в виде общего возбуждения, бессонницы, учащения пульса, головной боли, головокружения, судорог, иногда развивается жировая дистрофия печени.

Как понять что в организме переизбыток витамина в6?

Гипервитаминоз В6 может возникать из-за приема больших доз витаминных препаратов. Признаками избытка витамина В6 могут быть: ощущение слабости и нарушение чувствительности в ногах и руках, неловкость движений (из-за поражения периферических нервов).

Чем опасна передозировка витамина B12?

При повышении уровня B12 не исключен анафилактический шок. Шокогенность составляет 0,76%. При передозировке может наступить тромбоз периферических сосудов, застойная сердечная недостаточность и отек легких.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Не принимайте витамины группы B без консультации с врачом. Перед началом приема любых витаминов обязательно проконсультируйтесь с специалистом, чтобы избежать возможной передозировки.

СОВЕТ №2

Внимательно читайте инструкцию по применению витаминов группы B и не превышайте рекомендуемую дозу. Передозировка витаминов может привести к серьезным последствиям для здоровья.

СОВЕТ №3

Если у вас возникли симптомы передозировки витаминов группы B (например, бессонница, головная боль, бессознательное движение глаз), немедленно обратитесь за медицинской помощью.